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INEM alerta para cuidados a ter com o frio
O Instituto Nacional de Emergência Médica emitiu, esta quinta-feira, um conjunto de alertas sobre os cuidados a ter com o frio, avisando que crianças e idosos são os grupos particularmente vulneráveis.
Tendo em conta a previsão de queda
acentuada de temperatura nos próximos dias, o INEM recorda que a
exposição a baixas temperaturas, no interior ou exterior, pode causar
"riscos sérios ou letais para a saúde".
Mesmo dentro de casa, o INEM avisa
que é necessário ter cuidados na utilização de lareiras e outros
sistemas de aquecimento, uma vez que aumenta o risco de incêndio e de
intoxicação por monóxido de carbono.
A hipotermia (temperatura do
corpo excessivamente baixa) é uma das emergências médicas relacionadas
com o frio, situação classificada como perigosa e que afeta sobretudo
idosos com fraca alimentação ou pouca roupa, bebés que dormem em quartos
frios, pessoas que ficam muito tempo ao ar livre e consumidores de
álcool e drogas.
Tremores, exaustão, mãos inquietas, sonolência,
perda de memória ou fala lenta são os principais sinais de aviso da
hipotermia em adultos, enquanto nas crianças se deve ter atenção à pele
muito vermelha e fria e à apatia.
Perante estes sinais, deve procurar-se ajuda médica ou ligar o 112 em caso de emergência, além de procurar aquecer a pessoa.
O
INEM emite ainda alertas sobre queimaduras provocadas pelo frio, que
podem ser reconhecidas por uma área da pele branca ou acinzentada, pele
invulgarmente firme ou cerosa e por formigueiro.
Também nestas situações é necessário procurar ajuda médica.
As
autoridades de saúde emitiram ainda um alerta, publicado no Portal da
Saúde, com recomendações práticas para vagas de frio intensas.
Cobrir
a cabeça e proteger as mãos, consumir bebidas e refeições quentes,
manter-se ativo, tentar manter uma temperatura interior a rondar os 20
graus e vedar bem janelas e portas são algumas das principais
recomendações.
Na segunda-feira, o Instituto Português do Mar e da
Atmosfera avisou que as temperaturas mínimas começariam a descer
gradualmente no início da semana devido a uma massa de ar frio,
prevendo-se que sexta-feira se atinja um valor de temperatura mínima na
casa dos 0 graus, ou mesmo abaixo, em especial nas regiões do norte e
centro.
* Previna-se!
.
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