23/07/2018

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Imagens inéditas do homem 
mais solitário do mundo



FONTE: euronews

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135-NO GINÁSIO
[Exercícios de Baixo Impacto]   
Emagrecer e Tonificar o Corpo/1



COM PROFESSOR DJAN ANDRADE

* Importante é não parar. Dividimos estes 20 minutos de cultura física em 2 partes por considerarmos  uma "dose" adequada para quem não tem muito fôlego. Claro que o professor Djan Andrade teve o máximo cuidado no vídeo que elaborou. Se ao fim dos 2 episódios achar que tem forças para o exercício completo vá em frente.


FONTE: EXERCÍCIO EM CASA

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Senso d'hoje
FILOMENA LANÇA
REDACTORA PRINCIPAL
"JORNAL DE NEGÓCIOS"
"Alterações nos novos registos 
de Alojamento Local"




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A GRALHA JONI


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BOM DIA


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