12/06/2025

UMA GRAÇA PARA O FIM DO DIA

 .

.

 .

ⲤⲞⲘⲈⲄ Ⲉ ⳔⲄ ⲈⲘⲂⲞⲄⲀ 


FONTE:  Johnnas Oliva .
.
A FAMÍLIA KENNEDY

John F. Kennedy/2


História e Biografia
.

 .

CLXV- Cidades e soluções
METRÓPOLES/95
A GUERRA DA ÁGUA
ESTÁ PRÓXIMA
CHINA, TAJIQUISTÃO, ÍNDIA
Uma barragem com 335 m de altura


(CONTINUA PRÓXIMA QUINTA)

* Duas ex-repúblicas soviéticas estão atualmente em conflito. A dado momento, os analistas descreveram esta relação como a pior relação bilateral em toda a Ásia Central. 
Este refere-se à relação entre o Uzbequistão e o seu vizinho do sudeste, o Tajiquistão. Desde a dissolução da União Soviética, os dois Estados soberanos têm sido assolados por tensões geopolíticas e desconfiança mútua. Só nos últimos anos é que as coisas começaram finalmente a acalmar, graças a factores como uma nova liderança e laços económicos renovados. Mas hoje, tudo isto parece estar em perigo. 
O motivo? Uma barragem multibilionária de 335 metros, com conclusão prevista para 2035, localizada no rio Vakhsh, no centro do Tajiquistão. Uma vez concluída, será a barragem mais alta alguma vez construída. No entanto, esta não é apenas uma tarefa de engenharia assustadora — tem também implicações muito diferentes para o Tajiquistão e o Uzbequistão, ameaçando reacender queixas antigas e inviabilizar a recente e tão necessária reconciliação entre os dois países. 
É um projeto colossal, um projeto de construção sem precedentes que poderá em breve ganhar forma. Há alguns meses, o governo chinês deu luz verde para a construção da maior central hidroelétrica do mundo. 
Com uma capacidade de 60 gigawatts, a megabarragem de Motuo será três vezes mais potente do que a atual recordista, a Barragem das Três Gargantas. Este é um projeto insano, construído no rio mais alto do mundo, a mais de 5.000 metros acima do nível do mar: o Yarlung Tsangpo, nos Himalaias tibetanos. É aqui que a construtora PowerChina pretende construir a maior e mais poderosa barragem hidroelétrica do mundo, a um custo estimado de 137 mil milhões de dólares. 
A 25 de dezembro, a agência de notícias Xinhua anunciou a aprovação governamental deste projeto, que está em discussão há vários anos. Este é um novo passo na corrida da China para construir barragens nas nascentes dos principais rios asiáticos. No entanto, a localização da barragem representa um grande desafio para a construção de tal infra-estrutura. Não só do ponto de vista logístico, claro, uma vez que exige o envolvimento de engenheiros de todo o mundo, mas também do ponto de vista dos direitos humanos. 
A barragem pode devastar grande parte da região, destruindo aldeias e templos inteiros e deslocando inúmeras pessoas. Finalmente, a nível geopolítico, a Índia não vê este projecto com bons olhos e está já a preparar a sua resposta. Longe de ser um rio longo e calmo, as razões e as condições para a construção desta barragem sem precedentes constituem um maremoto com múltiplas consequências, que exploraremos em conjunto. Eis a maravilha da engenharia e o barril de pólvora geopolítica que é a Barragem do Motuo.


 FONTE: Looking 4- 25/05/25

RITA ALVES FEIO

 .




Férias à vista!

Com a chegada dos meses de verão tipicamente começam as esperadas férias maiores, de duas ou mais semanas, com a expectativa de descansar e recuperar para o resto do ano. As equipas ficam reduzidas, o ritmo abranda, embora aumente a sobrecarga dos elementos que ficam à espera que a sua semana chegue.

Contudo, é fundamental que esta recuperação exista antes de chegar o momento das férias, sob o risco de se chegar tão extenuado que se torna impossível de recuperar. O pós-trabalho e os fins-de-semana ou folgas também têm de ser momentos de recuperação, principalmente ativa, com um corte claro com o trabalho. Isto implica procurar outras atividades, hobbies, outros focos e desligar as notificações do trabalho, diminuir as saídas após o horário ou o trabalho a horas tardias. Não serão vinte e dois dias que nos irão recuperar dos outros trezentos e quarenta e três em que estamos no limite dos nossos recursos. No entanto, têm um papel muito importante para acelerar a recuperação, quando bem utilizados.

Em 2024, a palavra eleita pela Oxford foi “brain rot”, que significa deterioração cerebral. Esta expressão é definida como o possível agravamento do estado mental ou intelectual de uma pessoa, causado pelo consumo excessivo de conteúdo, em especial online, pouco desafiador ou estimulante. A preocupação com o impacto do consumo de conteúdo de baixa qualidade, geralmente através das redes sociais, tem vindo a aumentar pelas suas consequências. A dificuldade de concentração, de manter o foco, de resolver problemas mais complexos ou com vários pontos de vista são algumas das mais visíveis.

Com os meses de verão e com as merecidas férias, também se abre espaço para a sobrecarga deste consumo desenfreado de conteúdos prejudiciais à nossa saúde. A recuperação e o descanso estão relacionados com a gestão do tempo e com a escolha da forma como se utiliza esse tempo. Se a escolha for apenas absorver conteúdos de forma passiva, não só a recuperação é baixa, chegando ao final das férias com uma sensação de cansaço semelhante à do início, como estamos a contribuir para esta possível deterioração. Por vezes, é importante e necessário ter estes momentos, mas é fundamental intercalar com outras opções. Escolher o contacto com a natureza, conhecer novos locais, ler livros, fazer caminhadas, entre muitas outras hipóteses, será muito mais desafiante e, essencialmente, recuperador.

Exigentes níveis de produtividade precisam de períodos de descanso e recuperação de qualidade, não só nas férias como no resto do ano. Cuidar e promover esses momentos é essencial, tanto dos outros como de nós próprios. Quando começarmos a dar mais importância ao descanso ativo ganhamos todos: pessoas, organizações e sociedade.

* Psicóloga organizacional

IN "DIÁRIO DE NOTÍCIAS" - 12/06/25.



4087.UNIÃO


EUROPEIA

MENOS DEMOCRACIA
Menos jornalistas, mas mais editores na UE: 
será por causa da IA?


 

 
 
FONTE:   Euronews em Português-10/06/25

NR: Até jornalistas colaboram no défice democrático. Até um estúpido percebe que a "IA" não faz mal a ninguém mas sim os seus utilizadores e proprietários. A "IA" é apenas uma ferramenta, há quem utilize azeite,  a melhor gordura do mundo, e, em vez de o cozinhar o use a ferver para deformar pessoas.
Na comunicação social  são os jornalistas os "tesos" do negócio, editores e proprietários  manipulam o que se informa e há jornalistas infelizmente muitos, que colaboram.


 putin  HUYLO

putin é um canalha


trump is also a killer
 of innocent people Ukrainians

.

𝒳𝐿𝒱𝐼-OH MAR SALGADO

7-Lαвorαтórιo Sυвмαrιɴo - Projecтo Seαlαв


FONTE:American Experience | PBS
.
Gwennyn

Son ar chistr


.


ⱮʋƖɦҽɾҽʂ Ɑʂʂąʂʂíղąʂ
44.4-Ʋɳiɑ̃σ ɗe ɱσɾte🔨🔥🔪💃👭


FONTE:MONSTROS ENTRE NÓS



60-Cinco dicas para a recuperação de uma histerectomia


FONTE:Dra. Camila Bonacordi - Ginecologista

·ï¡÷¡ï·𝓡𝓞𝓣𝓔𝓘𝓡𝓞 𝓓𝓞 𝓢𝓐𝓑𝓔𝓡·ï¡÷¡ï·
𝟷5-𝒞𝑜𝓃𝓈𝓉𝓇𝓊𝒾𝓃𝒹𝑜 𝓊𝓂 𝐼𝓂𝓅𝑒́𝓇𝒾𝑜
𝟷𝟻.𝟷-𝒪 𝒾𝓂𝓅𝑒́𝓇𝒾𝑜 𝒪𝓉𝑜𝓂𝒶𝓃𝑜


FONTE:Zanegrey Mançano Bessa

 .

Para cozer os miolos/419

𝔾𝕖́𝕟𝕖𝕣𝕠 𝕟𝕒̃𝕠-𝕓𝕚𝕟𝕒́𝕣𝕚𝕠: 
𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕚𝕤𝕤𝕠 𝕤𝕚𝕘𝕟𝕚𝕗𝕚𝕔𝕒?







FONTE:  Meio
.

 .

𝐚𝐬𝐬𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐝𝐞𝐮𝐬 𝐧𝐚̃𝐨 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐦
𝖡𝗋𝖺𝗌𝗂𝗅𝖾𝗂𝗋𝗈 𝖾 𝖾𝗎𝗋𝗈𝖽𝖾𝗉𝗎𝗍𝖺𝖽𝖺 𝖿𝗋𝖺𝗇𝖼𝗈-𝗉𝖺𝗅𝖾𝗌𝗍𝗂𝗇𝖺
𝖿𝗈𝗋𝖺𝗆 𝖼𝗈𝗅𝗈𝖼𝖺𝖽𝗈𝗌 𝖾𝗆 𝗌𝗈𝗅𝗂𝗍𝖺́𝗋𝗂𝖺 𝖾𝗆 𝖨𝗌𝗋𝖺𝖾𝗅
 

 
 FONTE:  AFP Português
 
NR: O nosso absoluto respeito por quem quase sem meios confronta criminosos podereosos.
Do lado da UE  só há retórica e cobardia, o pragmatismo hibernou. A "ispinha dorçal" do governo português, (será que alguma vez a teve?), lembra papel higiénico depois de usado

 .

POSTAL DO DIA
pσɾ LUÍS OSÓRIO
11/06/25
Convidado:sem convidado 
LUÍS HENRIQUE
Viu morrer a filha de 9 anos,
 mas nunca deixou de sorrir 




FONTE:   Antena 1

 .

CAMÕES
𝒜𝔫𝔦𝔪𝔞𝔦𝔰 𝔢𝔪 ℭ𝔞𝔱𝔦𝔳𝔢𝔦𝔯𝔬
OUTROS 500


 
*"Camões | Outros 500" é uma iniciativa que assinala os 500 anos do nascimento de Luís de Camões, através de uma série de episódios curtos em vídeo, em que revisitamos, com um olhar contemporâneo e provocador, a lírica do poeta. Com o apoio do Plano Nacional das Artes e da Estrutura de Missão para as Comemorações dos 500 anos de Camões. A autoria e curadoria do projeto é de Clara Almeida Santos e Francisco Sena Santos
A voz é de Maria Flor Pedroso e a música de Máximo Francisco.
 
 
 FONTE:   Antena 1-11/06/25.
.

BATENDO FORTE E FEIO NOS
 DEPLORÁVEIS RACISTAS PORTUGUESES
DESVALIDOS MORAIS DA EXTREMA DIREITA

 
. 4179
Senso d'hoje
LÍDIA JORGE
GRANDE ESCRITORA 
MEMBRO DO
CONSELHO DE ESTADO
PRESIDENTE DA COMISSÃO
ORGANIZADORA DAS 
COMEMORAÇÕES DO 10/06/25
CIDADÃ PORTUGUESA
DISCURSO OFICIAL COMPLETO
LAGOS-ALGARVE-PORTUGAL




FONTE:  J PS  10/06/25.

.

O Pato Apaixonado


.
.

BOM DIA

.