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198-NO GINÁSIO
Exercício para levantar
qualquer bumbum
COM PROFESSORA BIA
A série de hoje é para trabalhar bem o bumbum e pernas. Vamos continuar o estilo Tabata: 2 séries de 20 segundos para cada exercício e 10 segundos de descanso entre cada um. Toca a suar.
FONTE:
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