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Sabe porque é que deve dormir 

(sempre) com meias?

A Ciência explica

Há hábitos que se devem ter, de forma a proteger a sua saúde, e quem o diz são os especialistas do sono. 

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De acordo com a National Sleep Foundation, ter este hábito pode resultar (quase sempre) num sono mais profundo e longo, isto porque a meias fazem, naturalmente, com que os pés fiquem mais quentes, e portanto há a dilatação dos vasos sanguíneos, processo que indica ao cérebro que é hora de acalmar e de repousar.

“Depois de os vasos sanguíneos se dilatarem, o calor é redistribuído por todo o corpo”, afirmam os responsáveis.

* Preste atenção, não é a mesma meia que usou durante o dia, está sebosa.


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06/11/17

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