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366 -NO GINÁSIO
MEXA-SE PARA CONTROLAR O STRESS:
FAÇA ISTO TODAS AS MANHÃS
E VEJA O QUE ACONTECE
* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, quase 15 minutos mas a dose é valente e faz suar, talvez consiga fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes.
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
FONTE: 
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