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338-NO GINÁSIO
COMO PERDER GORDURA DO PEITO:
ROTINA COM 7 EXERCÍCIOS
PARA LEVANTAR E FIRMAR
* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, pouco menos de 25 minutos é dose brava e faz suar, talvez consiga fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes.
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
FONTE: 
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