HOJE NO

"RECORD"

 

Os 10 mandamentos de Mourinho 

para ganhar os jogos

Receita aplicada ao jogo com Villarreal

Para garantir o sucesso, José Mourinho elaborou, de acordo com o jornal "Marca" um conjunto de regras que os jogadores devem cumprir. A preparação do jogo desta noite com o Villarreal obedeceu a estes princípios.

10 mandamentos

1) Rotina nas horas de levantar e deitar.

2) Dormir de 8 a 10 horas.

3) Cear duas horas antes de deitar.

4) Jantar ligeiro.

5) Beber leite, comer sardinhas, verduras e frutos secos.

6) Doces, álcool e gorduras proíbidos.

7) Não deitar com sede ou fome.

8) Não ver televisão ou ouvir rádio no quarto.

9) Sesta antes dos jogos.

10) Sesta não deve ter mais de meia hora.

* Em "Banho Mourinho".

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