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360 -NO GINÁSIO
FAÇA ESTES 5 EXERCÍCIOS
DE CORPO TOTAL EM CASA
PARA MÁXIMA PERDA DE PESO
* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, pouco menos de 25 minutos é dose 'qb' e faz suar, talvez consiga fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes.
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
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