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317-NO GINÁSIO
20 MIN DE TREINO PARA ESCULPIR O
ABDÓMEN, CONQUISTE UMA BARRIGA
CHAPADA E UMA CINTURA FINA
* Para quem tem boa capacidade física o exercício é muito bravo, mais de 20 minutos já é dose, mas não violento, arrisque fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes.
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
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