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296-NO GINÁSIO

COMO REDUZIR GORDURA DOS QUADRIS  

E DAS COXAS - 7 EXERCÍCIOS

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* Para quem tem boa capacidade física o exercício é bravo mas não violento, arrisque fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum.  

 

FONTE:  Roberta's Gym Brasil 

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