07/06/2021

.
.
274.2-NO GINÁSIO

Exercícios diários para o corpo todo: 
 pernas, barriga e braços



* O vídeo tem a duração total de 44 minutos, decidimos dividi-lo em 4 partes não iguais em tempo. Aconselhamos a guardar os tempos de descanso durante os exercícios, são importantes para a recuperação do corpo.

FONTE:  Roberta's Gym Brasil 
.

Sem comentários: