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388 -NO GINÁSIO
PERCA PESO RÁPIDO COM
10 EXERCÍCIOS BÁSICOS QUE
PODE FAZER EM CASA
* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, exercício de pouco mais de 10 minutos mas a dose é valente e faz suar, talvez consiga fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes.
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
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