20/12/2021

UMA GRAÇA PARA O FIM DO DIA

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231-SUBTILEZAS

8 TÉCNICAS DE CONTROLE EMOCIONAL
QUE MUITOS USAM


RESUMO ANIMADO

FONTE:Minutos Psíquicos

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ᙅᥱᥒtɾᥱ ᑯᥱ Ꙇᥱ⳽ ᗣɾt⳽ ᑯᥱꙆ ᙅɩɾᥴ ᖇoɠᥱꙆɩo ᖇɩʋᥱꙆ

15º ANIVERSÁRIO

𝗖𝗮𝗯𝗮𝗿𝗲𝘁 𝗲𝘅 𝗮𝗹𝘂𝗺𝗻𝗲𝘀/8


Direcció: Anne Morin

Recolzament a la direcció:
Tomeu Amer i Griselda Juncà

Disseny de llums:
Julián del Campo

Artistes (en ordre d’aparició):
Gastón Villamil
Otto (Pablo Monedero)
Júlia Farrero
Odilo Fernández
Eric Muñoz i Sandra Mota
Pablo Domichovski i Fernando Ateca
Pinky D’Antino
Enric Petit i Tomàs Cardús
Stéphanie Bouchard
Arnau Andreu
Ginés Belchi i Jesús Navarro
Antoine Leveau
Marcos Tajadura
Pablo Domichovski,
África Llorens i Amer Kabbani 

Assistents de pista: Tomeu Amer i Clara Prieto 

  FONTE:   Centre de les Arts del Circ Rogelio Rivel

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MINUTOS DE
CIÊNCIA/361
SUBTRAÇÃO DIFERENTE 
SEM PEDIR EMPRESTADO
Dois métodos para facilitar



* Este blogue não anda desesperadamente à procura de likes e de toques em sininhos


FONTE:   Matemática Rio com Prof. Rafael Procopio

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LIX- MEGA MÁQUINAS
1-História da moto BMW

O título da rubrica MEGA MÁQUINAS não se conforma apenas com as enormes dimensões de algumas que temos exibido, abrange todas as que têm MEGA INFLUÊNCIA nas nossas vidas.

* As nossas séries por episódios são editadas no mesmo dia da semana à mesma hora, assim torna-se fácil se quiser visionar episódios anteriores.

FONTE: MultiJCF


ALEXANDRA DUARTE

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A geração YOLO - 
- You  Only Live Once

Que tipo de geração é esta que criámos que parece não se interessar por nada daquilo que é fundamental para manter os alicerces das nossas liberdades tão duramente conquistadas?

𝑇𝑒𝑚𝑝𝑜𝑠 𝑑𝑢𝑟𝑜𝑠 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑚 𝑚𝑢𝑙ℎ𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑒 ℎ𝑜𝑚𝑒𝑛𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒𝑠; ℎ𝑜𝑚𝑒𝑛𝑠 𝑒 𝑚𝑢𝑙ℎ𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑡𝑜𝑟𝑛𝑎𝑚 𝑜𝑠 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑠 𝑓𝑎́𝑐𝑒𝑖𝑠; 𝑜𝑠 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑠 𝑓𝑎́𝑐𝑒𝑖𝑠 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑚 𝑚𝑢𝑙ℎ𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑒 ℎ𝑜𝑚𝑒𝑛𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑐𝑜𝑠; 𝑚𝑢𝑙ℎ𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑒 ℎ𝑜𝑚𝑒𝑛𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑐𝑜𝑠 𝑑𝑎̃𝑜 𝑜𝑟𝑖𝑔𝑒𝑚 𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑖́𝑐𝑒𝑖𝑠. 𝐸 𝑛𝑜́𝑠, 𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑎 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑟?

𝑁𝑎̃𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑎 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟 𝑢𝑚𝑎 𝑒́𝑝𝑜𝑐𝑎 𝑓𝑎́𝑐𝑖𝑙, 𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑟𝑖𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒𝑟𝑖́𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑚𝑢𝑙ℎ𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑒 ℎ𝑜𝑚𝑒𝑛𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑛𝑜 𝑙𝑒𝑚𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑑𝑎𝑟𝑖𝑎𝑚 𝑢𝑚 𝑟𝑢𝑚𝑜 𝑐𝑙𝑎𝑟𝑜 𝑎̀ 𝑖𝑛𝑐𝑒𝑟𝑡𝑒𝑧𝑎 𝑑𝑜𝑠 𝑛𝑜𝑠𝑠𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑎𝑠. 𝐸 𝑖𝑠𝑡𝑜 𝑛𝑎̃𝑜 𝑒́ 𝑒𝑥𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑣𝑜 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑒𝑟𝑎 𝑝𝑎𝑛𝑑𝑒́𝑚𝑖𝑐𝑎, 𝑒𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑔𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑎́ 𝑝𝑎𝑖𝑟𝑎𝑣𝑎 𝑛𝑜 𝑎𝑟 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑎𝑠 𝑜𝑢𝑡𝑟𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜̃𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑎𝑛𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑎𝑖𝑠 𝑛𝑎̃𝑜 ℎ𝑎𝑣𝑖𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑠𝑡𝑎, 𝑛𝑒𝑚 𝑠𝑜𝑙𝑢𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑎̀ 𝑣𝑖𝑠𝑡𝑎. 𝑈𝑚 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑑𝑜 𝑛𝑖𝑚-𝑛𝑖𝑚, 𝑒𝑚 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎𝑑𝑎 𝑒́ 𝑢𝑚𝑎 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑒𝑧𝑎 𝑒 𝑡𝑢𝑑𝑜 𝑒́ 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜. 𝑂 𝑚𝑒𝑠𝑚𝑜 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒𝑣𝑜𝑢 𝐽𝑜𝑠𝑒𝑝ℎ 𝑅𝑎𝑡𝑧𝑖𝑛𝑔𝑒𝑟, 𝑒𝑚 𝟸𝟶𝟶𝟻, 𝑎 𝑎𝑙𝑒𝑟𝑡𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎 “𝑑𝑖𝑡𝑎𝑑𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑜 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖𝑠𝑚𝑜”, 𝑒𝑚 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎𝑑𝑎 𝑠𝑒 𝑎𝑠𝑠𝑢𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑑𝑒𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑖𝑣𝑜, 𝑠𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛ℎ𝑒𝑐𝑒 𝑜 𝑝𝑟𝑜́𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑒𝑢 𝑒 𝑎𝑠 𝑠𝑢𝑎𝑠 𝑣𝑜𝑛𝑡𝑎𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑟𝑖𝑣𝑎𝑑𝑎𝑠.

𝐵𝑒𝑟𝑛𝑎𝑟𝑑 𝐻𝑒𝑛𝑟𝑖-𝐿𝑒́𝑣𝑦, 𝑓𝑖𝑙𝑜́𝑠𝑜𝑓𝑜 𝑓𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒̂𝑠, 𝑎𝑛𝑑𝑜𝑢 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑙𝑐𝑜 𝑒𝑚 𝑝𝑎𝑙𝑐𝑜 𝑝𝑜𝑟 𝑒𝑠𝑠𝑎 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑎, 𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑛𝑑𝑒𝑚𝑖𝑎, 𝑎 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑔𝑜𝑎𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑛𝑢𝑚 “𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑠𝑒𝑚 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑎𝑛𝑐̧𝑎” 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑖𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑜𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑟 𝑎 𝑠𝑒𝑟 “𝑚𝑜𝑟𝑡𝑎𝑙”. 𝑅𝑒𝑐𝑢𝑠𝑎𝑣𝑎-𝑠𝑒 𝑎 𝑎𝑐𝑒𝑖𝑡𝑎𝑟 𝑢𝑚𝑎 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑎 𝑞𝑢𝑒 “𝑠𝑢𝑐𝑢𝑚𝑏𝑒 𝑎 𝑢𝑚𝑎 𝑎𝑣𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑜𝑐𝑟𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒”, 𝑟𝑒𝑙𝑒𝑚𝑏𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑔𝑒́𝑑𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑆𝑎𝑟𝑎𝑗𝑒𝑣𝑜, 𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑖𝑠𝑠𝑜 𝑒𝑥𝑜𝑟𝑡𝑎𝑣𝑎 𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑚 𝑜 𝑜𝑢𝑣𝑖𝑎 𝑎 𝑛𝑎̃𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑐𝑡𝑢𝑎𝑟 𝑐𝑜𝑚 𝑜 𝑝𝑜𝑝𝑢𝑙𝑖𝑠𝑚𝑜 𝑒 𝑐𝑜𝑚 𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑢𝑟𝑠𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑜́𝑑𝑖𝑜.

𝐸𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑜𝑖𝑠 ℎ𝑜𝑚𝑒𝑛𝑠, 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑜𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠, 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑔𝑒𝑚 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑢𝑚𝑎 𝑚𝑒𝑠𝑚𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑜𝑐𝑢𝑝𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑖𝑟𝑎 𝑛𝑎 𝑐𝑎𝑏𝑒𝑐̧𝑎 𝑑𝑒 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑛𝑜́𝑠. 𝑄𝑢𝑒 𝑡𝑖𝑝𝑜 𝑑𝑒 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑒́ 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑖𝑎́𝑚𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑠𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎𝑟 𝑝𝑜𝑟 𝑛𝑎𝑑𝑎 𝑑𝑎𝑞𝑢𝑖𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒́ 𝑓𝑢𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑜𝑠 𝑎𝑙𝑖𝑐𝑒𝑟𝑐𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑠 𝑛𝑜𝑠𝑠𝑎𝑠 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑑𝑎𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑎̃𝑜 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑞𝑢𝑖𝑠𝑡𝑎𝑑𝑎𝑠? 𝑆𝑒𝑟𝑎̃𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑣𝑒𝑛𝑠 𝑜 𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑑𝑜 𝑑𝑜𝑠 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑠 𝑓𝑎́𝑐𝑒𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑖𝑠 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑎𝑚?

𝑇𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑎 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑗𝑜𝑣𝑒𝑚 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑖𝑠𝑜𝑙𝑎𝑑𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒, 𝑎𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎́𝑟𝑖𝑜 𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎́𝑣𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑟 𝑢𝑚𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑑𝑜𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑣𝑒𝑙ℎ𝑜𝑠. 𝑁𝑜 𝑅𝑒𝑖𝑛𝑜 𝑈𝑛𝑖𝑑𝑜, 𝑢𝑚 𝑒𝑚 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑐𝑖𝑛𝑐𝑜 𝑚𝑖𝑙𝑙𝑒𝑛𝑛𝑖𝑎𝑙𝑠 𝑎𝑑𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑡𝑒𝑟 𝑢𝑚 𝑢́𝑛𝑖𝑐𝑜 𝑎𝑚𝑖𝑔𝑜; 𝑞𝑢𝑎𝑡𝑟𝑜 𝑒𝑚 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑐𝑖𝑛𝑐𝑜 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖́𝑑𝑢𝑜𝑠 𝑑𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑥𝑎 𝑒𝑡𝑎́𝑟𝑖𝑎 𝟷𝟼-𝟸𝟺 𝑎𝑛𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒𝑚-𝑠𝑒 𝑠𝑜𝑧𝑖𝑛ℎ𝑜𝑠 𝑓𝑟𝑒𝑞𝑢𝑒𝑛𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒; 𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑑𝑒 𝟻𝟶% 𝑑𝑎𝑠 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑛𝑐̧𝑎𝑠 𝑒 𝑝𝑟𝑒́-𝑎𝑑𝑜𝑙𝑒𝑠𝑐𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑜𝑠 𝟷𝟶 𝑒 𝑜𝑠 𝟷𝟻 𝑎𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑑𝑚𝑖𝑡𝑒𝑚 𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑑𝑎̃𝑜 𝑐𝑜𝑚 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑎 𝑓𝑟𝑒𝑞𝑢𝑒̂𝑛𝑐𝑖𝑎. 𝐸𝑚 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙, 𝑜𝑠 𝑛𝑢́𝑚𝑒𝑟𝑜𝑠 𝑠𝑎̃𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑒𝑙ℎ𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠. 𝐸𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑛𝑢́𝑚𝑒𝑟𝑜𝑠 𝑛𝑎𝑑𝑎 𝑡𝑒̂𝑚 𝑎 𝑣𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑚 𝑜𝑠 𝑐𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑑𝑒 𝟿𝟺𝟶 𝑚𝑖𝑙 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑢𝑒𝑠𝑒𝑠, 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑜𝑠 𝟷𝟻 𝑒 𝑜𝑠 𝟼𝟻 𝑜𝑢 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑛𝑜𝑠, 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑚 𝑠𝑜𝑧𝑖𝑛ℎ𝑜𝑠, 𝑠𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝟾% 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑎 𝑗𝑜𝑣𝑒𝑛𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑜𝑠 𝟷𝟻 𝑒 𝑜𝑠 𝟹𝟺 𝑎𝑛𝑜𝑠. 𝐴 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑑𝑎̃𝑜 𝑐𝑎𝑢𝑠𝑎 𝑑𝑜𝑟 𝑒 𝑠𝑜𝑓𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒, 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑒𝑠𝑡𝑎́ 𝑎𝑠𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑑𝑎 𝑎 𝑟𝑒𝑗𝑒𝑖𝑐̧𝑎̃𝑜, 𝑗𝑎́ 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑑𝑎 𝑚𝑒𝑠𝑚𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑠𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑎́ 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑛ℎ𝑎𝑑𝑜. 𝐴 𝑎𝑛𝑔𝑢́𝑠𝑡𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑠𝑜𝑧𝑖𝑛ℎ𝑜 𝑎𝑏𝑎𝑡𝑒-𝑠𝑒 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑜 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖́𝑑𝑢𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑑𝑒𝑠𝑒𝑗𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟 𝑛𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜, 𝑚𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑙𝑎.

𝐸 𝑛𝑎̃𝑜 𝑒́ 𝑎𝑜 𝑎𝑐𝑎𝑠𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑛𝑢́𝑚𝑒𝑟𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑎𝑚 𝑒𝑚 𝑒𝑠𝑡𝑢𝑑𝑜𝑠 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑜𝑙𝑜́𝑔𝑖𝑐𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎̂𝑛𝑒𝑜𝑠 𝑒 𝑞𝑢𝑒, 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑚𝑎𝑖𝑠, 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑢𝑟𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑒𝑠𝑡𝑢𝑑𝑎𝑟 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑛𝑜́𝑚𝑒𝑛𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑒𝑛𝑠𝑎̃𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑖𝑠 𝑒 𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛𝑐𝑖𝑜𝑠𝑜𝑠.

𝐴 𝑝𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑒𝑠𝑡𝑢𝑑𝑜𝑠, ℎ𝑎́ 𝑢𝑚 𝑜𝑢𝑡𝑟𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑡𝑒 𝑏𝑒𝑚 𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑎́ 𝑎 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑎𝑠 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑐̧𝑜̃𝑒𝑠 𝑒𝑚 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜: 𝑜 𝑑𝑜 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑑𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑖𝑠. 𝑆𝑒𝑔𝑢𝑛𝑑𝑜 𝑜 𝑝𝑒𝑑𝑜𝑝𝑠𝑖𝑞𝑢𝑖𝑎𝑡𝑟𝑎 𝑃𝑒𝑑𝑟𝑜 𝑆𝑡𝑟𝑒𝑐ℎ𝑡, 𝑎𝑠 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑛𝑐̧𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎𝑚 𝑜𝑖𝑡𝑜 ℎ𝑜𝑟𝑎𝑠 𝑛𝑎 𝑒𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎 𝑒, 𝑒𝑚 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑎, 𝑒𝑠𝑡𝑎̃𝑜 𝟸ℎ𝟹𝟶 𝑒𝑚 𝑓𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑡𝑒𝑙𝑒𝑣𝑖𝑠𝑎̃𝑜 𝑒 𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑚-𝑙ℎ𝑒𝑠 𝑎𝑝𝑒𝑛𝑎𝑠 𝑡𝑟𝑖𝑛𝑡𝑎 𝑒 𝑠𝑒𝑡𝑒 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑜𝑠 𝑝𝑜𝑟 𝑑𝑖𝑎.

𝐴 𝑎𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑒𝑟 𝑎 𝑡𝑜𝑑𝑜𝑠 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑛𝑢́𝑚𝑒𝑟𝑜𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑜𝑐𝑢𝑝𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑢𝑚𝑎 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑑𝑒 𝑐𝑟𝑖𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑛𝑑𝑒́𝑚𝑖𝑐𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑖𝑠𝑜𝑙𝑜𝑢 𝑎𝑖𝑛𝑑𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑠 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑐̧𝑜̃𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑣𝑒𝑛𝑠, 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑐𝑎𝑛𝑑𝑜-𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑑𝑎𝑑𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑐𝑜𝑛ℎ𝑒𝑐𝑖𝑎𝑚 𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑎𝑖𝑠 𝑛𝑎̃𝑜 ℎ𝑎́ 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑠𝑡𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑢𝑙𝑎𝑑𝑎. 𝑈𝑚𝑎 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒𝑣𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟 𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑜́𝑝𝑟𝑖𝑜𝑠 𝑚𝑒𝑖𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑟 𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟, 𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑖𝑛𝑑𝑎 ℎ𝑜𝑗𝑒 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑖𝑛𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑎̀ 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑑𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑠𝑜𝑟𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑙𝑖́𝑡𝑖𝑐𝑜𝑠 𝑣𝑎̃𝑜 𝑎𝑛𝑢𝑛𝑐𝑖𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑜𝑟𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑟𝑖𝑐̧𝑜̃𝑒𝑠, 𝑜𝑟𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑜𝑟 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑢𝑙𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜. 𝐴 𝑑𝑖𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑒́ 𝑛𝑎̃𝑜 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑒𝑎𝑟 𝑜 𝑑𝑖𝑎 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑖𝑛𝑡𝑒, 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑜 𝑓𝑖𝑚-𝑑𝑒-𝑠𝑒𝑚𝑎𝑛𝑎 𝑜𝑢 𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑎𝑠 𝑓𝑒́𝑟𝑖𝑎𝑠, 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑎𝑠 𝑣𝑒𝑧𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒𝑚 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑚𝑎𝑖𝑠 ℎ𝑜𝑟𝑎𝑠 𝑛𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑢𝑑𝑜. 𝑂 𝑎𝑡𝑟𝑜𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟, 𝑛𝑜 𝑖𝑛𝑖́𝑐𝑖𝑜 𝑑𝑎 𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑎𝑑𝑢𝑙𝑡𝑎, 𝑠𝑒𝑚 𝑡𝑒𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑝𝑒𝑡𝑖𝑣𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑑𝑟𝑜𝑛𝑖𝑧𝑎𝑑𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑢𝑚 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑖𝑥𝑎 𝑐𝑜𝑛ℎ𝑒𝑐𝑒𝑟.

𝑂 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑜 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑢𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎𝑙 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑣𝑒𝑛𝑠 𝑗𝑎́ 𝑛𝑎̃𝑜 𝑒𝑟𝑎 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑎𝑛𝑖𝑚𝑎𝑑𝑜𝑟 𝑛𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑖́𝑜𝑑𝑜 𝑝𝑟𝑒́-𝑝𝑎𝑛𝑑𝑒́𝑚𝑖𝑐𝑜, 𝑐𝑜𝑚 𝑡𝑜𝑑𝑎 𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑐̧𝑎 𝑎𝑛𝑒́𝑚𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑢𝑚𝑎 𝑙𝑖𝑔𝑒𝑖𝑟𝑒𝑧𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑢𝑎𝑙 𝑞𝑢𝑒 𝑙ℎ𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑡𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑐𝑎𝑟 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑜 𝑠𝑒𝑢 𝑠𝑒𝑟 𝑛𝑢𝑚𝑎 𝑚𝑜𝑐ℎ𝑖𝑙𝑎 𝑒 𝑎𝑏𝑎𝑙𝑎𝑟 𝑝𝑜𝑟 𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑚𝑢𝑛𝑑𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑎. 𝐸𝑟𝑎𝑚 𝑓𝑟𝑢𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑒́𝑝𝑜𝑐𝑎𝑠 𝑓𝑎́𝑐𝑒𝑖𝑠. 𝐻𝑜𝑗𝑒, 𝑣𝑒𝑗𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑠𝑚𝑜𝑠 𝑗𝑜𝑣𝑒𝑛𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑣𝑜𝑠, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑟𝑒𝑠, 𝑚𝑎𝑠 𝑎𝑐𝑖𝑚𝑎 𝑑𝑒 𝑡𝑢𝑑𝑜 𝑑𝑎𝑠 𝑠𝑢𝑎𝑠 𝑜𝑏𝑟𝑖𝑔𝑎𝑐̧𝑜̃𝑒𝑠 𝑒𝑛𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑖𝑑𝑎𝑑𝑎̃𝑜𝑠 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑝𝑒𝑑𝑟𝑎 𝑏𝑎𝑠𝑖𝑙𝑎𝑟 𝑛𝑢𝑚𝑎 𝑒𝑛𝑔𝑟𝑒𝑛𝑎𝑔𝑒𝑚 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑜𝑐𝑎 𝑡𝑜𝑑𝑜𝑠 𝑒 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑢𝑚 𝑑𝑒 𝑛𝑜́𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑠𝑎̃𝑜 𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒́ 𝑚𝑒𝑙ℎ𝑜𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑛𝑜́𝑠 𝑒𝑛𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒.

𝐴𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡𝑜, 𝑎𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡𝑜 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑛𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑑𝑜𝑡𝑜𝑢 𝑎 𝑓𝑖𝑙𝑜𝑠𝑜𝑓𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑌𝑂𝐿𝑂 (𝑌𝑜𝑢 𝑂𝑛𝑙𝑦 𝐿𝑖𝑣𝑒 𝑂𝑛𝑐𝑒) 𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑜𝑛ℎ𝑎 𝑡𝑜𝑑𝑎𝑠 𝑎𝑠 𝑛𝑜𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚 𝑜 𝑠𝑢𝑐𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑑𝑒 𝑍𝑢𝑐𝑘𝑒𝑟𝑏𝑒𝑟𝑔 𝑒 𝑑𝑎 𝑈𝑏𝑒𝑟, 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑎 𝑜𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒 𝑡𝑢𝑑𝑜 𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑑𝑒, 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑔𝑒𝑛𝑑𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑎𝑐̧𝑜̃𝑒𝑠 𝑎𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒́𝑠 𝑑𝑜 𝑇𝑤𝑖𝑡𝑡𝑒𝑟, 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒𝑚 𝑢𝑚𝑎 𝑎𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑛𝑜 𝑡𝑒𝑙𝑒𝑚𝑜́𝑣𝑒𝑙 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑡𝑢𝑑𝑜 (𝑎𝑡𝑒́ 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑟 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎̃𝑜 𝑎𝑟𝑡𝑒𝑟𝑖𝑎𝑙), 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑎 𝑒𝑚 𝑣𝑒𝑧 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑎𝑟 𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑚𝑏𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎 𝑠𝑒𝑟 𝑜 𝑠𝑒𝑢 𝑝𝑟𝑜́𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑝𝑎𝑡𝑟𝑎̃𝑜. 𝐴𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑚 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑣𝑖𝑣𝑒̂𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑖𝑟𝑎̃𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑚𝑒𝑙ℎ𝑜𝑟 𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑖𝑠 𝑒 𝑜𝑠 𝑎𝑣𝑜́𝑠 𝑒 𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑜𝑑𝑒𝑙𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑢𝑟𝑎𝑣𝑎𝑚 𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖́𝑐𝑖𝑎 𝑒𝑚 𝑡𝑜𝑑𝑎𝑠 𝑎𝑠 𝑎́𝑟𝑒𝑎𝑠 𝑑𝑎𝑠 𝑠𝑢𝑎𝑠 𝑣𝑖𝑑𝑎𝑠. 𝐴𝑖𝑛𝑑𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑎́ 𝑛𝑎̃𝑜 𝑎 𝑡𝑒𝑛ℎ𝑎𝑚 𝑎𝑜 𝑠𝑒𝑢 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑟…. 𝐴𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑔𝑎𝑛ℎ𝑎𝑟𝑎𝑚 𝑑𝑒𝑛𝑠𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑢𝑎𝑙 𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑎𝑟𝑡𝑎𝑟𝑎𝑚 𝑜 𝑖𝑚𝑒𝑑𝑖𝑎𝑡𝑜, 𝑝𝑜𝑟𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒𝑚 𝑓𝑎𝑙𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑒𝑎𝑟 𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑡𝑜𝑠, 𝑎𝑖𝑛𝑑𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒𝑗𝑎𝑚 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑖𝑠. 𝑀𝑎𝑠 𝑎𝑐𝑖𝑚𝑎 𝑑𝑒 𝑡𝑢𝑑𝑜, 𝑎𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎𝑟𝑎𝑚 𝑎 𝑜𝑙ℎ𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑜 𝑝𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑒́𝑚 𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑚 𝑑𝑒𝑝𝑒𝑛𝑑𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑛𝑎 𝑙𝑜𝑛𝑔𝑎 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑥𝑎 𝑚𝑎́𝑞𝑢𝑖𝑛𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑒́ 𝑒𝑠𝑡𝑎 – 𝑎 𝑑𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎.

IN "i(N)" - 13/12/21
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2843.UNIÃO

EUROPEIA

ESPANHA

Governo espanhol fará reunião 
 com presidentes regionais 
para debater pandemia



FONTE:   EFE BRASIL 
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A Procura de Bounty/2



DOCUMENTÁRIOS ptfelicitas

* As nossas séries por episódios são editadas no mesmo dia da semana à mesma hora, assim torna-se fácil se quiser visionar episódios anteriores.

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13. Viagens Maravilhosas
de Comboio
13.3 - VIETNAME
EXPRESSO DA REUNIFICAÇÃO



 
FONTE: Mega Trenes
  
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Juliana Oliveira

"I Just Wanna Make Love To You"


The Voice Portugal 2021 - Tira-Teimas

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Portugal bem português

XV - PORTUGAL NA GRANDE GUERRA
1-Penhorados ao Destino/1


 * O envio de tropas para Angola e Moçambique para fazer face ao perigo alemão, a capacidade bélica do país e a experiência das ditas campanhas de pacificação. Breve retrato da instabilidade governativa e social da I República. O confronto entre partidários de entrada na guerra ao lado dos Aliados e os neutralistas. Divisão da sociedade portuguesa em torno da participação na Grande Guerra. A declaração de guerra da Alemanha a Portugal e o destino dado aos navios germânicos apreendidos. O impacto desses navios em Goa. A menção ao porto do Funchal na declaração de guerra. A preparação militar em Tancos e o esforço de propaganda em torno da mobilização; a tradição fotográfica de até então e o pioneirismo de Arnaldo Garcez como repórter de guerra. As reservas britânicas quanto à impreparação e incapacidade de Portugal para participar na frente ocidental de guerra. A inadequação do treino militar português para a nova guerra das trincheiras e a falta de recursos de Portugal para manter a maior força expedicionária da sua história.

 FONTE:    Lusotropical  

* Se pensa que sabe muito da História de Portugal constate nesta série a sua enorme ignorância, não é uma crítica, é um convite. 

** Esta é uma compilação de séries pelo  nosso país não apenas pelas perspectivas histórica ou social mas pela recolha de vídeos interessantes de várias origens, actividades e sensibilidades, com diferentíssimos temas que reflectem o nosso quotidiano de modo plural.
Desejamos muito que seja do vosso agrado.

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A ɾeɗe ɗe ɱʋlɧeɾes ʠʋe lʋtɑ pɑɾɑ sɑlνɑɾ

ilɧɑs ɗσ Pɑcíʄicσ ɗσ ɑνɑɳçσ ɗσ ɱɑɾ



FONTE:   BBC News Brasil .

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MACAU

86- 𝒜𝒬𝒰𝐼 𝐻𝒜́ 𝐻𝐼𝒮𝒯𝒪́𝑅𝐼𝒜
Horta e Costa


FONTE:   TDM Portuguese News and Programs

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Bodysurf Miguel Rocha
MIGAS SURF SCHOOL
COSTA DA CAPARICA
Portᥙgᥲᥣ ᥲ̀ Vιstᥲ/71



FONTE:  Camões TV
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290/2-NO GINÁSIO

1 SEMANA PARA SE LIVRAR DA GORDURA 
 DAS COSTAS RAPIDAMENTE


* Para quem tem boa capacidade física o exercício é bravo mas não violento. Como sabemos que a falta de "estaleca" é mais comum decidimos desdobrar o vídeo de 36 minutos em 4 partes. Aconselhamos a praticar os exercícios deste vídeo e dos próximos durante a semana, se desejar pode acumular em continuidade os vídeos que semanalmente forem editados, bom ginásio! 
 
FONTE:  Roberta's Gym Brasil 
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UM BOM CONSELHO



2920
Senso d'hoje
CARLOS
COUTINHO VILHENA
HUMORISTA
AUTOR "CLUBE DA FELICIDADE"
MARIANA CABRAL
HUMORISTA E AUTORA
PODCAST "RESET"
EDUARDO MADEIRA
ACTOR E AUTOR
HUMORISTA
CIDADÃOS PORTUGUESES
A minha juventude 
é melhor do que a tua?



FONTE:  ffmspt
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ABRACINHO


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BOM DIA

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117-CINEMA
FORA "D'ORAS"


𝒳-𝐷𝑒 𝑂𝑙𝘩𝑜𝑠 𝐵𝑒𝑚 𝐹𝑒𝑐𝘩𝑎𝑑𝑜𝑠


𝑆𝐼𝑁𝑂𝑃𝑆𝐸:

𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝐴𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑎𝑑𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑡𝑒𝑟 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑖𝑎𝑠 𝑠𝑒𝑥𝑢𝑎𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚 𝑢𝑚 𝘩𝑜𝑚𝑒𝑚 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑛𝘩𝑒𝑐𝑒𝑢 𝑎𝑜 𝑎𝑐𝑎𝑠𝑜, 𝑠𝑒𝑢 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑑𝑜, 𝑜 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑜 𝐵𝑖𝑙𝑙 𝐻𝑎𝑟𝑡𝑓𝑜𝑟𝑑, 𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑜𝑏𝑐𝑒𝑐𝑎𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑚 𝑎 𝑖𝑑𝑒𝑖𝑎. 𝐸𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑢𝑚 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑜 𝑠𝑒𝑥𝑢𝑎𝑙 𝑠𝑒𝑐𝑟𝑒𝑡𝑜 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑎 𝑢𝑚 𝑑𝑜𝑠 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑠, 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑏𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑒𝑛𝑣𝑜𝑙𝑣𝑒𝑢 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑟𝑖𝑎.


ELENCO:

𝑇𝑜𝑚 𝐶𝑟𝑢𝑖𝑠𝑒 - 𝐷𝑟. 𝑊𝑖𝑙𝑙𝑖𝑎𝑚 "𝐵𝑖𝑙𝑙" 𝐻𝑎𝑟𝑓𝑜𝑟𝑑
𝑁𝑖𝑐𝑜𝑙𝑒 𝐾𝑖𝑑𝑚𝑎𝑛 - 𝐴𝑙𝑖𝑐𝑒 𝐻𝑎𝑟𝑓𝑜𝑟𝑑
𝑆𝑦𝑑𝑛𝑒𝑦 𝑃𝑜𝑙𝑙𝑎𝑐𝑘 - 𝑉𝑖𝑐𝑡𝑜𝑟 𝑍𝑖𝑒𝑔𝑙𝑒𝑟
𝑀𝑎𝑟𝑖𝑒 𝑅𝑖𝑐𝘩𝑎𝑟𝑑𝑠𝑜𝑛 - 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑜𝑛 𝑁𝑎𝑡𝘩𝑎𝑛𝑠𝑜𝑛
𝑇𝑜𝑑𝑑 𝐹𝑖𝑒𝑙𝑑 - 𝑁𝑖𝑐𝑘 𝑁𝑖𝑔𝘩𝑡𝑖𝑛𝑔𝑎𝑙𝑒
𝑆𝑘𝑦 𝑑𝑢 𝑀𝑜𝑛𝑡 - 𝑆𝑎𝑛𝑑𝑜𝑟 𝑆𝑧𝑎𝑣𝑜𝑠𝑡
𝑅𝑎𝑑𝑒 Š𝑒𝑟𝑏𝑒𝑑ž𝑖𝑗𝑎 - 𝑆𝑟. 𝑀𝑖𝑙𝑖𝑐𝘩
𝑉𝑖𝑛𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑆𝘩𝑎𝑤 - 𝐷𝑜𝑚𝑖𝑛𝑜
𝐿𝑒𝑒𝑙𝑒𝑒 𝑆𝑜𝑏𝑖𝑒𝑠𝑘𝑖 - 𝐹𝑖𝑙𝘩𝑎 𝑑𝑒 𝑀𝑖𝑙𝑖𝑐𝘩
𝐴𝑙𝑎𝑛 𝐶𝑢𝑚𝑚𝑖𝑛𝑔 - 𝐵𝑎𝑙𝑐𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎 𝑑𝑜 𝐻𝑜𝑡𝑒𝑙
𝐿𝑒𝑜𝑛 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖 - 𝐶𝑎𝑝𝑢𝑧 𝑣𝑒𝑟𝑚𝑒𝑙𝘩𝑜 𝑅𝑒𝑑 𝐶𝑙𝑜𝑎𝑘
𝐽𝑢𝑙𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝐷𝑎𝑣𝑖𝑠 - 𝐴𝑚𝑎𝑛𝑑𝑎 "𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦" 𝐶𝑢𝑟𝑟𝑎𝑛
𝑇𝘩𝑜𝑚𝑎𝑠 𝐺𝑖𝑏𝑠𝑜𝑛 - 𝐶𝑎𝑟𝑙 𝑇𝘩𝑜𝑚𝑎𝑠