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314-NO GINÁSIO
BRAÇOS FINOS EM 10 DIAS - EXERCÍCIOS
FÁCEIS QUEIMA DE GORDURA EM CASA
* Para quem tem boa capacidade física o exercício é muito bravo, 30 minutos é uma grande dose, mas não violento, arrisque fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes.
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
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