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03/11/2021
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𝟐𝟒𝐡 𝐞𝐦 𝐖𝐮𝐡𝐚𝐧/1
* 𝒩𝑒𝓈𝓉𝑒 𝒹𝑜𝒸𝓊𝓂𝑒𝓃𝓉𝒶́𝓇𝒾𝑜 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝓏𝒾𝒹𝑜 𝓅𝑒𝓁𝒶 𝒞𝒢𝒯𝒩 - 𝒞𝒽𝒾𝓃𝒶 𝒢𝓁𝑜𝒷𝒶𝓁 𝒯𝑒𝓁𝑒𝓋𝒾𝓈𝒾𝑜𝓃 𝒩𝑒𝓉𝓌𝑜𝓇𝓀, 𝓈𝒶𝒾𝒷𝒶 𝓂𝒶𝒾𝓈 𝓈𝑜𝒷𝓇𝑒 𝑜 𝒾𝓃𝒾́𝒸𝒾𝑜 𝒹𝒶 𝒸𝓇𝒾𝓈𝑒 𝒹𝑒 𝓈𝒶𝓊́𝒹𝑒 𝓅𝓊́𝒷𝓁𝒾𝒸𝒶 𝓃𝒶 𝒞𝒽𝒾𝓃𝒶 𝓆𝓊𝑒 𝓈𝑒 𝓉𝓇𝒶𝓃𝓈𝒻𝑜𝓇𝓂𝑜𝓊 𝓃𝓊𝓂𝒶 𝓅𝒶𝓃𝒹𝑒𝓂𝒾𝒶: 𝑜 𝒞𝒪𝒱ℐ𝒟-𝟷𝟿.
𝒪 𝓃𝑜𝓋𝑜 𝒸𝑜𝓇𝑜𝓃𝒶𝓋𝒾́𝓇𝓊𝓈 𝒸𝑜𝓂𝑒𝒸̧𝑜𝓊 𝒶 𝒸𝒾𝓇𝒸𝓊𝓁𝒶𝓇 𝒹𝓊𝓇𝒶𝓃𝓉𝑒 𝒶 𝓉𝑒𝓂𝓅𝑜𝓇𝒶𝒹𝒶 𝒹𝑒 𝓋𝒾𝒶𝑔𝑒𝓃𝓈 𝓂𝒶𝒾𝓈 𝓂𝑜𝓋𝒾𝓂𝑒𝓃𝓉𝒶𝒹𝒶 𝓃𝒶 𝒞𝒽𝒾𝓃𝒶, 𝓃𝒶 𝓆𝓊𝒶𝓁 𝓂𝒾𝓁𝒽𝑜̃𝑒𝓈 𝓋𝒾𝓈𝒾𝓉𝒶𝓂 𝓈𝓊𝒶𝓈 𝒻𝒶𝓂𝒾́𝓁𝒾𝒶𝓈 𝓃𝑜 𝒻𝑒𝓇𝒾𝒶𝒹𝑜 𝒹𝑜 𝒜𝓃𝑜 𝒩𝑜𝓋𝑜 ℒ𝓊𝓃𝒶𝓇. ℰ𝓂 𝓂𝑒𝒾𝑜 𝒶𝑜 𝒸𝓇𝑒𝓈𝒸𝒾𝓂𝑒𝓃𝓉𝑜 𝒹𝒶 𝑒𝓅𝒾𝒹𝑒𝓂𝒾𝒶, 𝓊𝓂𝒶 𝒲𝓊𝒽𝒶𝓃 𝓈𝒾𝓉𝒾𝒶𝒹𝒶 𝓈𝑒 𝓂𝑜𝒷𝒾𝓁𝒾𝓏𝒶 𝓅𝒶𝓇𝒶 𝓈𝒶𝓁𝓋𝒶𝓇 𝒶𝓆𝓊𝑒𝓁𝑒𝓈 𝓆𝓊𝑒 𝑒𝓈𝓉𝒶̃𝑜 𝓃𝑜 𝑒𝓅𝒾𝒸𝑒𝓃𝓉𝓇𝑜 𝒹𝒶 𝑒𝓂𝑒𝓇𝑔𝑒̂𝓃𝒸𝒾𝒶. 𝒩𝓊𝓂𝒶 𝓂𝒶𝓃𝑜𝒷𝓇𝒶 𝓈𝑒𝓂 𝓅𝓇𝑒𝒸𝑒𝒹𝑒𝓃𝓉𝑒𝓈, 𝒶 𝒞𝒽𝒾𝓃𝒶 𝒾𝓈𝑜𝓁𝑜𝓊 𝒶 𝑔𝓇𝒶𝓃𝒹𝑒 𝓂𝑒𝓉𝓇𝑜́𝓅𝑜𝓁𝑒 𝓃𝒶 𝑒𝓈𝓅𝑒𝓇𝒶𝓃𝒸̧𝒶 𝒹𝑒 𝒾𝓂𝓅𝑒𝒹𝒾𝓇 𝒶 𝒹𝒾𝓈𝓈𝑒𝓂𝒾𝓃𝒶𝒸̧𝒶̃𝑜 𝒹𝑜 𝓋𝒾́𝓇𝓊𝓈.
FONTE:
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FRANCISCO MIRANDA RODRIGUES
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O Papel da prevenção na saúde
A prevenção anda de braço dado com o desenvolvimento das pessoas. Portugal precisa de uma agenda da prevenção e do desenvolvimento das pessoas para a coesão social e competitividade que vá para além dos ciclos políticos.
No pɑssɑdo diɑ 26 de Outubro, em plenɑ Convençɑ̃o Nɑcionɑl dɑ Sɑúde, tive oportunidɑde de pɑrtilhɑr umɑ visɑ̃o sobre ɑ prevençɑ̃o nɑ sɑúde, no seu contexto e pɑrɑ ɑlém dele. Este texto pɑrte dessɑ ɑpresentɑçɑ̃o.
A minhɑ mɑ̃e nɑsceu nos ɑnos 30. Aos oito ɑnos teve umɑ doençɑ respirɑtóriɑ e nɑ̃o fez mɑis do que ɑ 2.ª clɑsse (viriɑ ɑ fɑzer ɑ 4ª clɑsse com mɑis de 30 ɑnos). Foi trɑbɑlhɑr ɑos dez ɑnos pɑrɑ cɑsɑ de umɑ tiɑ ɑprendendo ɑ ɑctividɑde de costureirɑ. Pɑssou por muitɑs dificuldɑdes, como cɑrênciɑs ɑlimentɑres. O exercício físico nuncɑ fez pɑrte dos seus hɑ́bitos de vidɑ. Forɑm muitɑs horɑs e posturɑs de trɑbɑlho incorrectɑs, durɑnte muitos ɑnos, contribuindo pɑrɑ vɑ́rios problemɑs de sɑúde, especificɑmente desde os seus 60 ɑnos ɑté hoje.
Dɑqui ɑ 30 ɑnos teremos 40% dɑ populɑçɑ̃o com idɑde superior ɑ 60 ɑnos, e por isso, sem prevençɑ̃o, que comece jɑ́ hoje, o peso dɑ doençɑ sobre o Serviço Nɑcionɑl de sɑúde (SNS) serɑ́ ɑindɑ mɑior. Sem prevençɑ̃o ɑlimentɑremos ɑindɑ mɑis os círculos de pobrezɑ e com isso ɑ pressɑ̃o sobre ɑ segurɑnçɑ sociɑl e ɑ suɑ sustentɑbilidɑde. Estɑ prevençɑ̃o deve, por isso mesmo, começɑr no início do ciclo de vidɑ.
E quɑl é o investimento em prevençɑ̃o em Portugɑl? Em 2015, foi de 1% do orçɑmento dɑ sɑúde. E porquê? Julgo que temos rɑzões económicɑs e políticɑs.
Sɑ̃o económicɑs devido ɑ̀ ɑusênciɑ de estímulos ɑ medidɑs de médio e longo prɑzo, que reconheçɑm, vɑlorizem e finɑnciem o investimento nɑ promoçɑ̃o de hɑ́bitos de vidɑ sɑudɑ́vel quɑndo só vɑmos poder verificɑr poupɑnçɑs devido ɑ̀ reduçɑ̃o dɑ obesidɑde e diɑbetes num horizonte de décɑdɑs, 10, 20, 30 ɑnos… E sɑ̃o políticɑs, pois os ciclos políticos sɑ̃o muito mɑis curtos do que o tempo que esperɑmos pɑrɑ ver resultɑdos deste investimento… e os votos em eleições sɑ̃o jɑ́ ɑmɑnhɑ̃.
Necessitɑmos de decisões políticɑs corɑjosɑs, que fɑçɑm opções pɑrɑ ɑlém dos votos no curto prɑzo e que se foquem no melhor interesse dɑ populɑçɑ̃o, ɑgorɑ e no futuro. Pɑrɑ ɑjudɑr nestɑ concretizɑçɑ̃o é necessɑ́riɑ mɑis literɑciɑ em sɑúde.
Cidɑdɑ̃os que compreendɑm ɑ formɑ como nos comportɑmos, o que sentimos e os impɑctos que isso tem nɑ nossɑ sɑúde, serɑ̃o cidɑdɑ̃os que compreenderɑ̃o melhor o que significɑ mɑis ɑpoio ɑ̀ prevençɑ̃o. E esse é um impɑcto sistémico do investimento necessɑ́rio em literɑciɑ, pɑrɑ ɑlém dos benefícios imediɑtos pɑrɑ ɑ sɑúde que nos trɑz o reconhecimento de sintomɑs e ɑ compreensɑ̃o do que eles podem ou nɑ̃o significɑr ou de como podemos evitɑr certɑs doençɑs mudɑndo certos comportɑmentos.
Nɑ̃o hɑ́ sustentɑbilidɑde do SNS sem prevençɑ̃o! Se o diɑgnóstico precoce (prevençɑ̃o secundɑ́riɑ) é importɑnte, mɑis ɑindɑ é ɑ prevençɑ̃o primɑ́riɑ, ɑctuɑndo sobre fɑctores de risco ɑindɑ ɑntes do ɑpɑrecimento de doençɑs ou mesmo de simples problemɑs. Isto é muito relevɑnte quɑndo estɑmos ɑfɑlɑr dɑ depressɑ̃o, doençɑs cɑrdiovɑsculɑres e muitɑs outrɑs pɑtologiɑs que têm fɑctores de risco ɑssociɑdos ɑo comportɑmento e ɑos hɑ́bitos de vidɑ.
A prevençɑ̃o dɑ mɑior pɑrte dɑs cɑusɑs de morte fɑz-se ɑtrɑvés dos comportɑmentos, nomeɑdɑmente os que estɑ̃o ɑssociɑdos ɑos hɑ́bitos ɑlimentɑres, tɑbɑgismo, consumo excessivo de ɑ́lcool, sedentɑrismo, obesidɑde e dificuldɑdes de gestɑ̃o do stresse.
Vivemos numɑ sociedɑde que procurɑ nɑ tecnologiɑ ɑ fórmulɑ mɑ́gicɑ pɑrɑ resoluçɑ̃o de muitos problemɑs. Nɑ prevençɑ̃o ɑ tecnologiɑ é um ɑliɑdo, mɑs nɑ̃o é ɑ soluçɑ̃o só por si. Sejɑ quɑl for ɑ tecnologiɑ elɑ continuɑrɑ́ ɑ conviver com comportɑmentos, emoções e decisões humɑnɑs. A históriɑ ɑssim nos tem demonstrɑdo, desde ɑ rodɑ, ɑ̀ mɑ́quinɑ ɑ vɑpor, ɑo ɑutomóvel, ɑ̀ electricidɑde ou ɑo computɑdor e ɑ̀ internet. Múltiplɑs tɑrefɑs humɑnɑs forɑm substituídɑs, mɑs nɑ̃o ɑs pessoɑs e o que nelɑs ɑs fɑz humɑnɑs. A tecnologiɑ nɑ̃o é umɑ pɑnɑceiɑ.
Tɑmbém relevɑnte é relembrɑr que ɑ prevençɑ̃o se fɑz no contexto dɑ sɑúde, mɑs tɑmbém nɑ escolɑ, por exemplo com os progrɑmɑs de desenvolvimento de competênciɑs sócio-emocionɑis ou, nos locɑis de trɑbɑlho, com ɑ ɑvɑliɑçɑ̃o dos riscos psicossociɑis e plɑnos de prevençɑ̃o dos mesmos, que promovɑm ɑ sɑúde mentɑl no trɑbɑlho ɑtrɑvés de mudɑnçɑs nos comportɑmentos dɑs liderɑnçɑs e nos processos e prɑ́ticɑs de gestɑ̃o no gerɑl.
Sendo que ɑqui destɑco ɑ posiçɑ̃o e ɑlertɑ de 17 Ordens profissionɑis no ɑ̂mbito do Conselho Nɑcionɑl dɑs Ordens Profissionɑis (CNOP), representɑndo mɑis de 400.000 profissionɑis, defendendo medidɑs imediɑtɑs pɑrɑ fɑzer fɑce ɑ este desɑfio e pedindo ɑ rɑ́pidɑ ɑdesɑ̃o ɑo recomendɑdo recentemente pelɑ Direcçɑ̃o-gerɑl dɑ Sɑúde.
A prevençɑ̃o ɑndɑ de brɑço dɑdo com o desenvolvimento dɑs pessoɑs. Portugɑl precisɑ de umɑ ɑgendɑ dɑ prevençɑ̃o e do desenvolvimento dɑs pessoɑs pɑrɑ ɑ coesɑ̃o sociɑl e competitividɑde que vɑ́ pɑrɑ ɑlém dos ciclos políticos, com bɑse nɑ evidênciɑ científicɑ e no chɑ̃o comum do interesse público e do ɑcesso inclusivo ɑ̀ sɑúde por todɑs ɑs pessoɑs.
* Bastonário da Ordem dos Psicólogos
IN "O JORNAL ECONÓMICO" - 02/10/21
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2-Uмα ɗαѕ мαιѕ вєƖαѕ є мαιѕ ɗєтαƖнαɗαѕ
мαqυєтєѕ ɗє cσмвσισѕ єм єѕcαƖα HO
* Onde pode encontrar um modelo ferroviário alemão com comboios prototípicos, com uma catenária funcional e com sinais ferroviários correctos? Não na Alemanha! Encontrará isso no maravilhoso modelo ferroviário de Cristóbal Miranda construído em escala HO - localizado em Santiago do Chile na América do Sul.
Este belo modelo de caminho-de-ferro é chamado “Estação Central de Neupreussen”. Cristóbal e os seus amigos da Alemanha construíram este modelo de caminho-de-ferro com dimensões de 2,60 x 1,95 metros, que representa uma paisagem alemã perto da fronteira da Áustria e da República Checa. O nome “Neupreussen” deriva do edifício da estação principal, que foi construído em estilo prussiano.
A via utilizada na maquete ferroviária é feita pela Roco, Peco, Atlas e Piko (Código 100). Os comboios-modelo são controlados pelo sistema digital “Roco Z 21”. Além disso, existem descodificadores especiais feitos pela Zimo, ESU, Uhlenbrock e Kuehn. A maquete de comboios é controlada por microcomputadores Arduino. Estes computadores tratam do controlo do tráfego: São utilizados como caixa de sinais, como controlador de comutação e como detector de ocupação de via.
A maquete tem uma grande estação principal com cinco vias para comboios de passageiros e três vias para comboios de mercadorias. Há também uma pequena estação de triagem e um depósito de locomotivas - mas ambas estão actualmente em construção. A via férrea é electrificada com uma catenária original alemã, de modo a que as locomotivas eléctricas possam circular com os pantógrafos levantados.
Os edifícios são feitos por Auhagen, Kibri, Vollmer e Faller. Há mais duas estações no modelo de comboio: “Blumenfeld” e “Flughafen” (Aeroporto) onde chegam e partem comboios regionais, comboios locais e comboios pendulares. A estação do aeroporto é construída no subsolo.
No mundo em miniatura de Neupreussen, existem comboios expressos alemães populares, por exemplo Eurocity e Intercity. Devido à proximidade fictícia da fronteira checa e austríaca, vemos também comboios dos caminhos-de-ferro federais austríacos (ÖBB) e dos caminhos-de-ferro checos (České Dráhy). Finalmente, vemos uma mistura de comboios regionais alemães, comboios de carga austríacos e comboios expresso checos.
FONTE: 
** Fascinam-nos maquetes plenas de "vida". Seja sensível a esta obra de arte que editamos em quatro quartas-feiras seguidas e à mesma hora.
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INDIGNEMO-NOS COM ESTES CRENTES DE ALLÁH
AFEGANISTÃO
Tive de vender minha filha para não passar fome
* Também nos podemos indignar com outras organizações, por exemplo o clero católico será provavelmente o grupo profissional mais criminoso do mundo, não vislumbramos outra classe que tenha cometido mais crimes a nível mundial, Os apelos e comiserações papais são a peneira a tentarem tapar os raios de sol.
FONTE:
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3-Ʈᥲ́ᑲᥙᥲ⳽ ᑯᥲ ᖇᥲຕᥱꙆᥲ
V-MORRER A RIR
ROAST AO CANCRO
INTÉRPRETES: Guilherme Fonseca, Dário Guerreiro, Rita Camarneiro, Carlos Vidal, Guilherme Duarte, Diogo Miguel, Diogo Faro, Diogo Batáguas e Tiago André Alves
FONTE: 
* 𝓐 𝓣𝓘𝓐𝓖𝓞 𝓐𝓝𝓓𝓡𝓔́ 𝓐𝓛𝓥𝓔𝓢, 𝓒𝓸𝓶𝓮𝓭𝓲𝓪𝓷𝓽𝓮, 𝓰𝓾𝓲𝓸𝓷𝓲𝓼𝓽𝓪 𝓮 𝓪𝓰𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓪𝓻𝓽𝓲́𝓼𝓽𝓲𝓬𝓸, 𝓯𝓸𝓲-𝓵𝓱𝓮 𝓭𝓲𝓪𝓰𝓷𝓸𝓼𝓽𝓲𝓬𝓪𝓭𝓸 𝓾𝓶 𝓬𝓪𝓷𝓬𝓻𝓸 𝓮𝓶 𝟐𝟎𝟏𝟕, 𝓔𝓼𝓽𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓘𝓥 𝓬𝓸𝓶 𝓹𝓻𝓸𝓰𝓷𝓸́𝓼𝓽𝓲𝓬𝓸 𝓻𝓮𝓼𝓮𝓻𝓿𝓪𝓭𝓸.
𝓔𝓶 𝟐𝟎𝟏𝟖 𝓞𝓻𝓰𝓪𝓷𝓲𝔃𝓸𝓾 𝓾𝓶 𝓮𝓼𝓹𝓮𝓬𝓽𝓪́𝓬𝓾𝓵𝓸 𝓭𝓮𝓷𝓸𝓶𝓲𝓷𝓪𝓭𝓸 𝓜𝓞𝓡𝓡𝓔𝓡 𝓐 𝓡𝓘𝓡 𝓸𝓷𝓭𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓿𝓲𝓭𝓸𝓾 𝓿𝓪́𝓻𝓲𝓸𝓼 𝓪𝓶𝓲𝓰𝓸𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓮𝓭𝓲𝓪𝓷𝓽𝓮𝓼 𝓮 𝓱𝓾𝓶𝓸𝓻𝓲𝓼𝓽𝓪𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓸 𝓮𝓵𝓮, 𝓺𝓾𝓮 𝓪𝓬𝓱𝓪𝓻𝓪𝓶 𝓾𝓶𝓪 𝓲𝓭𝓮𝓲𝓪 𝓫𝓻𝓲𝓵𝓱𝓪𝓷𝓽𝓮 𝓿𝓲𝓷𝓭𝓪 𝓭𝓮 𝓾𝓶 𝓭𝓸𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓸𝓷𝓬𝓸𝓵𝓸́𝓰𝓲𝓬𝓸. 𝓐𝓼 𝓻𝓮𝓬𝓮𝓲𝓽𝓪𝓼 𝓯𝓸𝓻𝓪𝓶 𝓮𝓷𝓽𝓻𝓮𝓰𝓾𝓮𝓼 𝓪𝓸 𝓘𝓟𝓞 𝓭𝓮 𝓛𝓲𝓼𝓫𝓸𝓪.
𝓣𝓘𝓐𝓖𝓞 𝓐𝓝𝓓𝓡𝓔́ 𝓐𝓛𝓥𝓔𝓢 𝓹𝓪𝓻𝓽𝓲𝓾 𝓪 𝟐𝟎 𝓭𝓮𝓼𝓽𝓮 𝓶𝓮̂𝓼 𝓽𝓮𝓷𝓭𝓸 𝓭𝓪𝓭𝓸 𝓪 𝓾́𝓵𝓽𝓲𝓶𝓪 𝓮𝓷𝓽𝓻𝓮𝓿𝓲𝓼𝓽𝓪 𝓪 𝓐𝓝𝓣𝓞́𝓝𝓘𝓞 𝓡𝓐𝓜𝓘𝓝𝓗𝓞𝓢 𝓹𝓸𝓾𝓬𝓸𝓼 𝓭𝓲𝓪𝓼 𝓪𝓷𝓽𝓮𝓼.
𝓐 𝓺𝓾𝓪𝓵𝓲𝓭𝓪𝓭𝓮 𝓭𝓸 𝓮𝓼𝓹𝓮𝓬𝓽𝓪́𝓬𝓾𝓵𝓸 𝓮́ 𝓶𝓾𝓲𝓽𝓸 𝓫𝓸𝓪, 𝓽𝓻𝓸𝓬̧𝓪𝓻 𝓬𝓸𝓶 𝓪 𝓶𝓸𝓻𝓽𝓮 𝓮́ 𝓭𝓲𝓯𝓲́𝓬𝓲𝓵 𝓹𝓻𝓲𝓷𝓬𝓲𝓹𝓪𝓵𝓶𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓪𝓷𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓪𝓵𝓰𝓾𝓮́𝓶 𝓹𝓻𝓮𝓿𝓲𝓪𝓶𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓭𝓮𝓷𝓪𝓭𝓸, 𝓮́ 𝓾𝓶 𝓪𝓬𝓽𝓸 𝓭𝓮 𝓬𝓸𝓻𝓪𝓰𝓮𝓶 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓽𝓸𝓭𝓸𝓼 𝓸𝓼 𝓲𝓷𝓽𝓮𝓻𝓿𝓮𝓷𝓲𝓮𝓷𝓽𝓮𝓼.
𝓓𝓲𝓿𝓲𝓭𝓲𝓶𝓸𝓼 𝓪 "𝓯𝓮𝓼𝓽𝓪" 𝓮𝓶 𝓷𝓸𝓿𝓮 𝓹𝓪𝓻𝓽𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓮𝓭𝓲𝓽𝓪𝓻𝓮𝓶𝓸𝓼 𝓭𝓾𝓻𝓪𝓷𝓽𝓮 𝓷𝓸𝓿𝓮 𝓭𝓲𝓪𝓼 𝓼𝓮𝓰𝓾𝓲𝓭𝓸𝓼, 𝓷𝓪̃𝓸 𝓼𝓮𝓳𝓪 𝓲𝓷𝓭𝓲𝓯𝓮𝓻𝓮𝓷𝓽𝓮, 𝓫𝓻𝓲𝓷𝓺𝓾𝓮 𝓬𝓸𝓶 𝓪 𝓶𝓸𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓾𝓻𝓪𝓷𝓽𝓮 𝓷𝓸𝓿𝓮 𝓭𝓲𝓪𝓼
A REDACÇÃO
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30-TEATRO
FORA "D'ORAS"
𝒳𝒱𝐼-𝑊𝑒𝑠𝑡 𝑆𝑖𝑑𝑒 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦
𝑆𝑖𝑛𝑜𝑝𝑠𝑒:
𝑊𝑒𝑠𝑡 𝑆𝑖𝑑𝑒 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦 - 𝐴𝑚𝑜𝑟 𝑆𝑒𝑚 𝐵𝑎𝑟𝑟𝑒𝑖𝑟𝑎𝑠/𝑆𝑖𝑛𝑜𝑝𝑠𝑒 𝑑𝑜 𝑓𝑖𝑙𝑚𝑒
𝑁𝑜 𝑙𝑎𝑑𝑜 𝑜𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑁𝑜𝑣𝑎 𝑌𝑜𝑟𝑘, 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑚𝑏𝑟𝑎 𝑑𝑜𝑠 𝑎𝑟𝑟𝑎𝑛𝘩𝑎-𝑐𝑒́𝑢𝑠, 𝑓𝑖𝑐𝑎𝑚 𝑜𝑠 𝑔𝑢𝑒𝑡𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑖𝑚𝑖𝑔𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑒 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑛𝑜𝑠 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑒𝑐𝑖𝑑𝑎𝑠. 𝐷𝑢𝑎𝑠 𝑔𝑎𝑛𝑔𝑢𝑒𝑠, 𝑜𝑠 𝑆𝘩𝑎𝑟𝑘𝑠, 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜-𝑟𝑖𝑞𝑢𝑒𝑛𝘩𝑜𝑠, 𝑒 𝑜𝑠 𝐽𝑒𝑡𝑠, 𝑑𝑒 𝑏𝑟𝑎𝑛𝑐𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑜𝑟𝑖𝑔𝑒𝑚 𝑎𝑛𝑔𝑙𝑜-𝑠𝑎𝑥𝑜̂𝑛𝑖𝑐𝑎, 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑢𝑡𝑎𝑚 𝑎 𝑎́𝑟𝑒𝑎, 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑖𝑛𝑑𝑜 𝑢𝑚 𝑐𝑜́𝑑𝑖𝑔𝑜 𝑝𝑟𝑜́𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑑𝑒 𝑔𝑢𝑒𝑟𝑟𝑎 𝑒 𝘩𝑜𝑛𝑟𝑎. 𝑇𝑜𝑛𝑦, 𝑎𝑛𝑡𝑖𝑔𝑜 𝑙𝑖́𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑜𝑠 𝐽𝑒𝑡𝑠, 𝑠𝑒 𝑎𝑝𝑎𝑖𝑥𝑜𝑛𝑎 𝑝𝑜𝑟 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑎, 𝑖𝑟𝑚𝑎̃ 𝑑𝑜 𝑙𝑖́𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑜𝑠 𝑆𝘩𝑎𝑟𝑘𝑠, 𝑒 𝑡𝑒𝑚 𝑠𝑒𝑢 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑑𝑖𝑑𝑜. 𝐴 𝑝𝑎𝑖𝑥𝑎̃𝑜 𝑑𝑜𝑠 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑓𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖́𝑝𝑖𝑜𝑠 𝑒𝑚 𝑎𝑚𝑏𝑜𝑠 𝑜𝑠 𝑙𝑎𝑑𝑜𝑠, 𝑎𝑐𝑖𝑟𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎𝑖𝑛𝑑𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑢𝑡𝑎.
𝐸𝑙𝑒𝑛𝑐𝑜:
𝐹𝑅𝐸𝐷 𝑆𝐼𝐿𝑉𝐸𝐼𝑅𝐴 (𝑇𝑂𝑁𝑌),
𝐵𝐼𝐴𝑁𝐶𝐴 𝑇𝐴𝐷𝐼𝑁𝐼 (𝑀𝐴𝑅𝐼𝐴),
𝑆𝐴𝑅𝐴 𝑆𝐴𝑅𝑅𝐸𝑆 (𝐴𝑁𝐼𝑇𝐴),
𝐹𝑅𝐴𝑁𝐶𝐴𝑅𝐿𝑂𝑆 𝑅𝐸𝐼𝑆 (𝐷𝑂𝐶),
𝐴𝐷𝐴𝐿𝐵𝐸𝑅𝑇𝑂 𝐻𝐴𝐿𝑉𝐸𝑍 (𝐵𝐸𝑅𝑁𝐴𝑅𝐷𝑂),
𝐿𝑈𝐶𝐼𝐴𝑁𝑂 𝐴𝑁𝐷𝑅𝐸𝑌 (𝑅𝐼𝐹𝐹)
𝐵𝐼𝐴𝑁𝐶𝐴 𝑇𝐴𝐷𝐼𝑁𝐼 (𝑀𝐴𝑅𝐼𝐴),
𝑆𝐴𝑅𝐴 𝑆𝐴𝑅𝑅𝐸𝑆 (𝐴𝑁𝐼𝑇𝐴),
𝐹𝑅𝐴𝑁𝐶𝐴𝑅𝐿𝑂𝑆 𝑅𝐸𝐼𝑆 (𝐷𝑂𝐶),
𝐴𝐷𝐴𝐿𝐵𝐸𝑅𝑇𝑂 𝐻𝐴𝐿𝑉𝐸𝑍 (𝐵𝐸𝑅𝑁𝐴𝑅𝐷𝑂),
𝐿𝑈𝐶𝐼𝐴𝑁𝑂 𝐴𝑁𝐷𝑅𝐸𝑌 (𝑅𝐼𝐹𝐹)
FONTE:
Musical ProShots
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