.
137-NO GINÁSIO
Movimentos de Muay Thai e Boxe
[Alta Queima Calórica]/1
COM PROFESSOR DJAN ANDRADE
* Importante é não parar. Dividimos estes 22 minutos de cultura física em 2 partes por considerarmos uma "dose" adequada para quem não tem muito fôlego. Claro que o professor Djan Andrade teve o máximo cuidado no vídeo que elaborou. Se ao fim dos 2 episódios achar que tem forças para o exercício completo vá em frente.
FONTE: EXERCÍCIO EM CASA
.
Sem comentários:
Enviar um comentário