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EXAGEROS E CALORIAS

  

Steve Turano fala sobre o processo de emagrecimento, a contagem de calorias e a relação direta com a perda de peso. Atenta para alguns deslizes que cometemos as vezes quando estamos em dietas restritivase nos mostra cálculos simples que podem ser feitos. Vídeo extraído do canal do youtube Body Performance TV.

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