19/02/2024

.
.
372 -NO GINÁSIO

TREINO EXTREMO NO SOLO PARA 
PERDA RÁPIDA DE PESO



* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, pouco mais de 20 minutos mas a dose é valente e faz suar, talvez consiga  fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.

FONTE:  Roberta's Gym Brasil- 26/12/2023

Sem comentários:

Enviar um comentário