.
.

355-NO GINÁSIO

15 EXERCÍCIOS PARA POCHETE,

TREINO PARA PERDER A GORDURA

TEIMOSA DA BARRIGA

* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, quase 15 minutos é dose 'qb' e faz suar, talvez consiga  fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 

Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.

 

 

FONTE:  Roberta's Gym Brasil- 05/08/2023