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353-NO GINÁSIO

14 EXERCÍCIOS CASEIROS PARA

ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA;

 E EMAGRECER EM 2 SEMANAS

* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, quase 20 minutos é dose 'qb' e faz suar, talvez consiga  fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 

Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.

 

 

FONTE:  Roberta's Gym Brasil- 06/06/2023