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343-NO GINÁSIO

10 EXERCÍCIOS EFETIVOS PARA

DESTRUIR A GORDURA E CONQUISTAR

O CORPO DOS SEUS SONHOS

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* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, pouco menos de 20 minutos é dose 'qb' e faz suar, talvez consiga  fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 

Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.

 

FONTE:  Roberta's Gym Brasil- 15/04/2023