05/06/2023

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338-NO GINÁSIO

COMO PERDER GORDURA DO PEITO:
ROTINA COM 7 EXERCÍCIOS
PARA LEVANTAR E FIRMAR


* Para quem tem boa capacidade física o exercício não é difícil, pouco menos de 25 minutos é dose brava e faz suar, talvez consiga  fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
 
FONTE:  Roberta's Gym Brasil- 18/11/2022

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