28/11/2022

.
.
323-NO GINÁSIO

ABS EM 4 SEMANAS 
DESAFIO BARRIGA CHAPADA
.


* Para quem tem boa capacidade física o exercício é muito bravo, pouco mais de 15 minutos já é dose, mas não violento, arrisque fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
 

FONTE:  Roberta's Gym Brasil

Sem comentários:

Enviar um comentário