18/07/2022

.
.
310-NO GINÁSIO

8 EXERCÍCIOS HIIT PARA PERDER PESO 
RÁPIDO - ACELERE O SEU METABOLISMO



* Para quem tem boa capacidade física o exercício é muito bravo, 30 minutos é dose, mas não violento, arrisque fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 
Para obter resultados não chega uma vez, insista diariamente.
 
FONTE:  Roberta's Gym Brasil. .

Sem comentários:

Enviar um comentário