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302-NO GINÁSIO

20 MINUTOS TREINO INTENSO ABS INFERIOR  

QUEIMA DE GORDURA  INFERIOR DA BARRIGA

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* Para quem tem boa capacidade física o exercício é bravo mas não violento, arrisque fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum.  

 

FONTE:  Roberta's Gym Brasil .