30/05/2022

.
.
303-NO GINÁSIO

SEM AGACHAMENTOS, SEM AFUNDO, SEM SALTOS  
QUEIMA DE GORDURA CARDIO
BENÉFICO PARA OS JOELHOS
.


* Para quem tem boa capacidade física o exercício é muito bravo mas não violento, arrisque fazê-lo na totalidade, se não conseguir não tem mal nenhum, faça-o por partes. 
Para obter resultados não chega uma vez, o trabalho é diário. 
 
FONTE:  Roberta's Gym Brasil .

Sem comentários:

Enviar um comentário