20/12/2021

.
.
290/2-NO GINÁSIO

1 SEMANA PARA SE LIVRAR DA GORDURA 
 DAS COSTAS RAPIDAMENTE


* Para quem tem boa capacidade física o exercício é bravo mas não violento. Como sabemos que a falta de "estaleca" é mais comum decidimos desdobrar o vídeo de 36 minutos em 4 partes. Aconselhamos a praticar os exercícios deste vídeo e dos próximos durante a semana, se desejar pode acumular em continuidade os vídeos que semanalmente forem editados, bom ginásio! 
 
FONTE:  Roberta's Gym Brasil 
.

Sem comentários:

Enviar um comentário