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274.3-NO GINÁSIO

Exercícios diários para o corpo todo: 

 pernas, barriga e braços

* O vídeo tem a duração total de 44 minutos, decidimos dividi-lo em 4 partes não iguais em tempo. Aconselhamos a guardar os tempos de descanso durante os exercícios, são importantes para a recuperação do corpo.

FONTE:  Roberta's Gym Brasil 

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