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25/12/2019
DANIEL MARTINS
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* Membro da KOSMICARE e doutorando na FCUP
IN "PÚBLICO"
22/12/19
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O que podemos dizer a alguém
que vai tomar MDMA?
A quantidade de MDMA a circular na Europa aumentou e, para além disso, as pastilhas apresentam-se com doses excessivamente elevadas. Os riscos podem ser diminuídos através de conhecimento e adopção de práticas desenhadas para os reduzir.
Todos os anos morrem cerca de 500 pessoas em acidentes rodoviários. A nível mundial, os acidentes de viação são a principal causa de morte entre os 10 e os 19 anos.
No entanto, a recomendação da Direcção-Geral da Saúde não é proibir as
pessoas de locomoverem-se em veículos motorizados. É, sim, promover a
adopção de medidas de protecção. Investir na educação e tornar
obrigatório o uso do cinto de segurança nos carros e capacetes por
motociclistas fez diminuir drasticamente o número de mortes na estrada
nas últimas décadas. O mesmo deveria acontecer com as drogas.
As pessoas querem consumir drogas e fazem-no à revelia de qualquer
cultura ou lei. Andrew Weil, um proeminente médico de Harvard, defende
desde os anos 70 a ideia que a procura de estados de consciência é um
desejo inato dos seres humanos, como o sexo ou a comida. As substâncias
psicoactivas sempre acompanharam a cultura humana e actualmente o álcool
e o tabaco são as duas drogas principais, sem fins terapêuticos, que se
encontram reguladas. O facto de serem estas duas não se prende de serem
as menos tóxicas, muito pelo contrário,
mas isso é tema para outro artigo. O facto de estas substâncias serem
reguladas permite que uma série de medidas diminuam os riscos associados
ao seu consumo, por exemplo o controlo de qualidade na produção e
distribuição, divisão em doses que facilita a autogestão do consumo ou
informação nos rótulos.
Como qualquer outra actividade humana, o consumo de drogas implica
riscos. A boa notícia é que os riscos podem ser diminuídos através de
conhecimento e adopção de práticas desenhadas para os reduzir. Problemas
que são fruto do consumo de drogas, incluindo overdoses, podem ser
prevenidos. A maior parte dos danos relacionados com o consumo é
consequência da falta do conhecimento do que se está a tomar — devido ao
estatuto ilegal não existe controlo sanitário da composição e de como
tomar (saber calcular e gerir as doses). Campanhas que promovem a
abstenção do consumo através do “diz não às drogas” não funcionam,
pois, entre muitas outras coisas, não influenciam a motivação das
pessoas para alterar a sua consciência, de experimentar coisas novas ou
assumir riscos.
Por exemplo, o ecstasy/MDMA é uma das substâncias mais consumidas pelos jovens portugueses. No último relatório do Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências (SICAD),
5% dos jovens portugueses com 18 anos relataram que tinham consumido
MDMA nos últimos 12 meses. Esta substância é um estimulante com efeitos
empatogéneos (tem uma componente emocional que aumenta a empatia com os
outros).
A quantidade de MDMA a circular na Europa aumentou e,
para além disso, as pastilhas apresentam-se com doses excessivamente
elevadas (por vezes, acima dos 300 miligramas, como já encontramos no
serviço de análises/drug checking da Kosmicare). Através dos dados do Global Drug Survey,
o maior questionário online sobre drogas do mundo, sabemos que em média
os jovens reportam que consomem cerca de 300 mg ou 1,5 pastilhas de
MDMA por noite — uma dose demasiado elevada, quando já se sabe que os
estudos indicam que 150 mg é a dose apresenta menos riscos em contexto
clínico.
Os efeitos do MDMA quando tomado oralmente fazem sentir-se após 45 a
60 minutos. Um problema das pastilhas produzidas no mercado ilegal é que
a sua formulação é inconsistente. Isto leva a que algumas pastilhas
demorem mais tempo a desagregarem no estômago e, consequentemente, os
efeitos demoram mais a sentir-se. Após uma dose de 75-150 mg, os
utilizadores referem que sentem o pico dos efeitos passado uma hora e
meia e estes começam a dissipar-se 2 a 3 horas depois. E para que a
festa continue, muitas pessoas voltam a tomar mais MDMA.
O facto de se tomarem doses sucessivas aumenta os riscos associados
ao consumo. O MDMA é metabolizado principalmente no fígado e umas das
particularidades é que um dos metabólitos (um dos componentes em que o
MDMA é “transformado") inibe a capacidade do próprio fígado de
metabolizar ("inactivar") esta substância. Assim, à medida que se
aumentam as doses na mesma noite, pode-se estar a aumentar de forma
desproporcional a quantidade de MDMA no sangue (em jargão científico,
diz-se que o MDMA tem uma cinética não-linear). A toma sucessiva de doses de MDMA aumenta muito os riscos.
Ou
seja, o que podemos dizer a alguém que vai tomar MDMA? Primeiro, ter a
certeza que é mesmo MDMA e qual a dose no caso de uma pastilha. Usar um
serviço de drug checking, em que é feita a análise química da substância, é uma das possibilidades (a Kosmicare tem este serviço gratuito no seu drop-in,
em Lisboa). Principalmente, se for a primeira vez, definir uma dose
baixa, nunca tomar sozinho, mas escolher bem a companhia. No caso de
pastilhas, e principalmente se não tiveres um serviço de análises
disponível, começar sempre por um quarto ou meia pastilha e aguardar uma
hora até sentir efeitos. Não tomar mais 150 miligramas. Não tomar mais
de 4 a 6 vezes por ano. Manter a hidratação e fazer pausas na dança.
A prevenção só é possível através de informação fidedigna, informação
que as pessoas possam usar na prática para diminuir os riscos. Uma
discussão séria e aberta sobre estes assuntos pode preparar os jovens
para decisões informadas e para lidarem com as pressões dos pares.
Aliás, há indicação
que adolescentes que discutiram estes assuntos de forma não moralista
com os progenitores têm menos índices de consumos de drogas.
Por mais um ano, a Kosmicare é parceira nacional a divulgar o
questionário do Global Drug Survey, para nos ajudar a perceber que
drogas consomem os portugueses, com que regularidade e em que doses. Só
assim poderemos adaptar o conhecimento químico e farmacológico que
existe sobre as substâncias e produzir informação prática para
transmitir a quem decide tomar drogas. Qualquer dúvida sobre drogas ou
assuntos relacionados, contactem a Kosmicare.
* Membro da KOSMICARE e doutorando na FCUP
IN "PÚBLICO"
22/12/19
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90-CINEMA
90-CINEMA
FORA "D'ORAS"
𝒱𝐼𝐼𝐼-Ơ Տҽɠɾҽɗօ ɗҽ Ɓɾօƙҽɓąƈƙ Ɱօʋղƭąíղ
Sιησρѕє:
𝔍𝔞𝔠𝔨 𝔢 𝔈𝔫𝔫𝔦𝔰 𝔠𝔬𝔫𝔥𝔢𝔠𝔢𝔯𝔞𝔪-𝔰𝔢 𝔫𝔬 𝔚𝔶𝔬𝔪𝔦𝔫𝔤, 𝔫𝔬 𝔳𝔢𝔯𝔞̃𝔬 𝔡𝔢 1963, 𝔮𝔲𝔞𝔫𝔡𝔬 𝔣𝔬𝔯𝔞𝔪 𝔱𝔯𝔞𝔟𝔞𝔩𝔥𝔞𝔯 𝔭𝔞𝔯𝔞 𝔲𝔪 𝔯𝔞𝔫𝔠𝔥𝔬 𝔮𝔲𝔢 𝔠𝔯𝔦𝔞𝔳𝔞 𝔬𝔳𝔢𝔩𝔥𝔞𝔰
𝔑𝔞𝔮𝔲𝔢𝔩𝔢 𝔞𝔪𝔟𝔦𝔢𝔫𝔱𝔢 𝔰𝔬𝔩𝔦𝔱𝔞𝔯𝔦𝔬 𝔡𝔞𝔰 𝔪𝔬𝔫𝔱𝔞𝔫𝔥𝔞𝔰, 𝔢𝔩𝔢𝔰 𝔞𝔠𝔞𝔟𝔞𝔪 𝔭𝔬𝔯 𝔱𝔢𝔯 𝔲𝔪 𝔯𝔞́𝔭𝔦𝔡𝔬 𝔠𝔬𝔫𝔱𝔞𝔠𝔱𝔬 𝔰𝔢𝔵𝔲𝔞𝔩.
𝔔𝔲𝔞𝔫𝔡𝔬 𝔬 𝔱𝔯𝔞𝔟𝔞𝔩𝔥𝔬 𝔫𝔬 𝔯𝔞𝔫𝔠𝔥𝔬 𝔞𝔠𝔞𝔟𝔞, 𝔠𝔞𝔡𝔞 𝔲𝔪 𝔰𝔢𝔤𝔲𝔢 𝔬 𝔰𝔢𝔲 𝔠𝔞𝔪𝔦𝔫𝔥𝔬.
𝔈𝔩𝔢𝔰 𝔠𝔞𝔰𝔞𝔪 𝔢 𝔳𝔦𝔳𝔢𝔪 𝔠𝔬𝔪 𝔞𝔰 𝔰𝔲𝔞𝔰 𝔯𝔢𝔰𝔭𝔢𝔠𝔱𝔦𝔳𝔞𝔰 𝔢𝔰𝔭𝔬𝔰𝔞𝔰.
𝔇𝔲𝔯𝔞𝔫𝔱𝔢 𝔪𝔲𝔦𝔱𝔬𝔰 𝔞𝔫𝔬𝔰 𝔫𝔞̃𝔬 𝔰𝔢 𝔳𝔢̂𝔪 𝔞𝔱𝔢́ 𝔮𝔲𝔢 𝔲𝔪 𝔡𝔦𝔞 𝔠𝔬𝔪𝔢𝔠̧𝔞𝔪 𝔞 𝔪𝔞𝔯𝔠𝔞𝔯 𝔢𝔫𝔠𝔬𝔫𝔱𝔯𝔬𝔰 𝔢𝔰𝔭𝔬𝔯𝔞́𝔡𝔦𝔠𝔬𝔰, 𝔢 𝔪𝔞𝔫𝔱𝔢̂𝔪 𝔲𝔪 𝔠𝔞𝔰𝔬 𝔞𝔪𝔬𝔯𝔬𝔰𝔬 𝔡𝔲𝔯𝔞𝔫𝔱𝔢 20 𝔞𝔫𝔬𝔰.
ҼƖҽղƈօ:
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𝔏𝔦𝔫𝔡𝔞 ℭ𝔞𝔯𝔡𝔢𝔩𝔩𝔦𝔫𝔦 𝔠𝔬𝔪𝔬 ℭ𝔞𝔰𝔰𝔦𝔢 ℭ𝔞𝔯𝔱𝔴𝔯𝔦𝔤𝔥𝔱
FONTE:
BomBa Filmes
ℜ𝔞𝔫𝔡𝔶 𝔔𝔲𝔞𝔦𝔡 𝔠𝔬𝔪𝔬 𝔍𝔬𝔢 𝔄𝔤𝔲𝔦𝔯𝔯𝔢
𝔎𝔞𝔱𝔢 𝔐𝔞𝔯𝔞 𝔠𝔬𝔪𝔬 𝔄𝔩𝔪𝔞 𝔍𝔯. (𝔞𝔬𝔰 19)
FONTE:
BomBa Filmes