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197-NO GINÁSIO

CROSSFIT INSPIRED 

COM PROFESSORA BIA

*Mais um exercício estilo Tabata, somente 4 minutos. Esse é inspirado no Crossfit, com algumas modificações. Para os crossfiteiros de plantão, podem repetir quantas vezes quiserem, mas para quem não está acostumado, 4 minutos vai cansar bem!. A professora BIA vai esticar-vos ainda mais.

FONTE:  Home Fit Home 

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