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196-NO GINÁSIO

EXERCÍCIO TABATA 

COM PROFESSORA BIA

* Exercício intenso de 4 minutos, ou seja, não tem desculpa :).  A gente vai repetir a série 2x. São 20 segundos exercitando-se e 10 segundos descansando.A professora BIA vai esticar-vos.


FONTE:  Home Fit Home 

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