13/05/2019

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173-NO GINÁSIO
COMO FAZER AFUNDO? 
(leg press)
Guia para Iniciantes Passo a Passo



COM PROFESSORA DANIELLA DIAS

*Esta é uma aula que requer cuidado especial para evitar lesões precoces, cumpra as instruções da técnica.


FONTE: EXERCÍCIO EM CASA

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