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144-NO GINÁSIO

Treino de Hiit Progressivo  

para Queimar e Emagrecer 

COM PROFESSORA ERICA CÂNDIDO

* Importante é não parar. Estes 14 minutos de exercício pensamos serem realizáveis para pessoas com capacidade física moderada.Claro que a professora ERICA CÂNDIDO teve o máximo cuidado no vídeo que elaborou. 

FONTE: EXERCÍCIO EM CASA

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