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HOJE NO
"CORREIO DA MANHÃ"

Estar mal sentado prejudica a vida sexual

Adotar uma má postura enquanto se está sentado não faz só mal às costas.

Sentar-se mal pode diminuir o desejo sexual, revela um novo estudo. Manter uma má posição torna a respiração mais fraca e aumenta o stress, tirando a homens e mulheres a energia necessária para a performance sexual.

Além de fazer mal às costas, como já anteriormente tinha sido comprovado, estar mal sentado pode ainda influenciar o humor. A má postura causa depressão, irritação e faz até com as pessoas falem menos.  O facto de estarmos dobrados quando nos sentamos à secretária ou à mesa é também prejudicial para a digestão, uma vez que reduz o fornecimento de oxigénio e nutrientes.

Estudos anteriores já tinham revelado que uma boa postura é benéfica para a concentração e sucesso escolar.

* SUGESTÃO

  1 - Pegue em duas toalhas de rosto e faça um rolo com ambas.

  2 - Observe o comprimento da sua coxa e coloque o rolo no tampo da cadeira onde se senta sensivelmente à distância de 2/3 a partir do joelho.

  3 - Verificará depois de sentado a existência de um pequeno vão entre o "rabo" e o tampo da cadeira se tiver as costas bem encostadas ao espaldar. O pequeno vão evita a compressão da coluna coccígea de baixo para  cima e se estiver muito tempo mal sentado(a) começa a sentir incómodo.

 EXPLICAÇÃO: O ser humano é o único mamífero que se senta em cima do "rabo" por durante a sua evolução ter ficado substancialmente reduzido, o rolo das toalhas atenua os efeitos dolorosos e de instabilidade.

O desempenho e apetite sexual são alterados para melhor.

Esta solução foi dada pela professora americana Dee Ahern, docente do Instituto Barral.

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