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Senso d'hoje

CRISTINA BATISTA

"SMILE COACH"
ACERCA DO BENIFÍCIO DO SORRISO

Reforça o sistema imunitário e torna-nos atrativos. Facilita a circulação, a recupera­ção de doenças e o bom funcionamento do aparelho cardiovascular. Liberta endorfi­nas que baixam a pressão arterial e o stress. Promove o humor, a memória, a aprendiza­gem, a ligação aos outros. Tendemos a pen­sar na saúde como a ausência de doença, mas saúde é promoção do bem-estar físico, mental e emocional. Se percebermos que sorrir é uma atitude de bem-estar mental que se repercute no físico, em que a bioquí­mica celular por sua vez afeta o emocional, o corpo adquire outra postura e influencia a saúde como um todo. O milagre acontece quando conseguimos manter o sorriso inde­pendentemente das circunstâncias. Isso não é ser pateta alegre. É ser inteligente porque faz bem à saúde.

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