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XXI- SEGUNDOS FATAIS
3- Tsunami nas montanhas




FONTE:   Felipe Schmidt 


* As nossas séries por episódios são editadas no mesmo dia da semana à mesma hora, assim torna-se fácil se quiser visionar episódios anteriores.

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III-ABECEDÁRIO

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PRETO E BRANCO
6-Tati Zaqui



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II -ERA UMA VEZ OS INVENTORES

2- ARQUIMEDES E OS GREGOS


* As nossas séries por episódios são editadas no mesmo dia da semana à mesma hora, assim torna-se fácil se quiser visionar episódios anteriores.

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III-ABECEDÁRIO

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PRETO E BRANCO
5-Tabatha Cash



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Ana Cristina Wolf

O DNA na Nutrição



Ana Cristina Wolf, nos mostra uma visão inovadora da Nutrição, quebrando alguns paradigmas.
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III-ABECEDÁRIO

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PRETO E BRANCO
4-Tahnee Welch



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SANDRA MAXIMIANO

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A procrastinação natalícia

A quantidade de gente que anda às compras de Natal faz-nos questionar se o processo de comprar uns presentes para familiares e amigos é assim tão difícil e aborrecido que o adiamos dia após dia, até ao ponto em que adiar mais se torna impossível.

O ato constante de adiar o que se planeia fazer não é necessariamente preguiça, mas chama-se antes procrastinação. Há vários motivos pelos quais se procrastina. Em geral, quando a tarefa não é aliciante ou nos foi imposta existe a tendência a substitui-la por outras atividades mais prazerosas.

Também, quando o retorno da execução de uma tarefa não é imediato, como por exemplo trabalhar num projeto longo, é fácil desviar a atenção e o esforço para atividades de concretização mais imediata que dão a sensação agradável de “missão cumprida”. Mais, procrastina-se quando se tem receio de falhar ou quando se é muito perfeccionista e se quer garantir que não há um mínimo erro. O excesso de confiança e otimismo conduz também à procrastinação, porque se sobrestima a capacidade e habilidade de resolver uma tarefa num determinado espaço de tempo. Por último, há ainda aqueles que consideram que a adrenalina de trabalhar sobre pressão, com prazos curtos, os torna mais produtivos e criativos, arrastando, assim, o começar da tarefa.

Não é difícil perceber que as compras natalícias têm os ingredientes essenciais para serem sistematicamente deixadas para amanhã. Primeiro, andar às compras para aquele familiar que só aparece na consoada ou para o colega de trabalho com o qual não se tem qualquer afinidade é aborrecido e não mais que uma obrigação que a época e a sociedade impõem.

Segundo, fazer compras atempadamente, por exemplo em novembro, como alguns “especialistas” aconselham, implica que o retorno da atividade não seja tão imediato. Ou seja, o prazer que se retira por fazer alguém feliz com a nossa prenda só se realizará passadas várias semanas, o que faz com que se adie as compras e se escolha outra atividade que proporcione uma satisfação mais imediata, como por exemplo, ir ao cinema. Mais, por muito que se retire alguma satisfação e bem-estar por se pensar antecipadamente na felicidade que a prenda pode causar em quem a recebe, esta utilidade antecipada, como os economistas (comportamentais) a apelidam, é menor quanto mais longínquo está o resultado final, ou seja quanto mais longe do Natal se está. Ainda sobre a utilidade antecipada, existe também o efeito negativo de se projetar o quão desagradável é andar em lojas cheias de gente. Este “sofrer por antecipação” contribui para que se deixe para outra altura as compras natalícias, mesmo tendo consciência que noutra altura será ainda pior.

Ser perfeccionista e procurar o presente ideal para cada amigo e familiar não ajuda muito a evitar a procrastinação. Aliás, é uma tarefa quase impossível que pode mesmo ser paralisante. Dar voltas e voltas num centro comercial, entrar em lojas após lojas e sair de mãos vazias é um sinal que se está a pensar demais. O problema é que quando isto acontece existe frustração e a forma de a evitar é evitar andar às compras. Esta estratégia de negação funciona até ao ponto em que não há mais tempo para adiar. No limite os presentes são comprados à pressa e longe de serem os ideais.

Por último, ser demasiadamente otimista e achar que não se precisa de muito tempo para comprar presentes, ou que ir no dia 24 de manhã às compras é ótimo porque não se encontra ninguém, acaba por dar maus resultados. E como existem uns bons milhares a pensar desta forma, as lojas continuam cheias até ao último minuto.

A procrastinação natalícia é “um vírus” muito comum, mas há também aqueles que deixam as compras para a última semana por motivos mais racionais. Por exemplo, pode acontecer que se antecipem saldos nesta semana ou que se pretenda retirar vantagem da entrega gratuita que é oferecida nesta altura em compras online. Aliás, as compras online são uma boa estratégia para quem procrastina. Nos Estados Unidos, a Amazon, por exemplo, retira proveito dos enviesamentos comportamentais nesta altura natalícia, incentivando até a procrastinação, através de entregas gratuitas em poucas horas.

Como nota final fica o facto de que os homens procrastinam ligeiramente mais do que as mulheres no que respeita às compras natalícias. Um inquérito, em 2016, da National Retail Federation, a cerca de 6900 adultos norte-americanos, mostrou que no início de dezembro, 17% dos homens e 13% das mulheres não tinham ainda feito qualquer compra de Natal. Na terceira semana de dezembro, cerca de 42% dos homens e 48% das mulheres disse já ter feito metade das compras. Estas diferenças têm sido reportadas em inquéritos anteriores e são explicadas pelo o facto dos homens terem, em geral, excesso de confiança, mas também comprarem menos presentes.

Se realmente insiste em celebrar o Natal com a troca tradicional de presentes, não deixe para amanhã o que pode faz hoje. E fazer as compras hoje, por muito mau que seja, é melhor do que fazê-las amanhã.

IN "EXPRESSO"
21/12/18

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1769.UNIÃO



EUROPEIA




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III-ABECEDÁRIO

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PRETO E BRANCO
3-Tatiana Platon



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2-Los mas pobres de entre los pobres



FONTE:  documentales100

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LI- VISITA GUIADA

1- Palácio da Brejoeira
MONÇÃO - PORTUGAL


* Viagem extraordinária pelos tesouros da História de Portugal superiormente apresentados por Paula Moura Pinheiro.
Mais uma notável produção da RTP

** As nossas séries por episódios são editadas no mesmo dia da semana à mesma hora, assim torna-se fácil se quiser visionar episódios anteriores.

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III-ABECEDÁRIO

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PRETO E BRANCO
2-Talytha Pugliesi



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Placido Domingo,Ying Huang e Michael Bolton

Silent Night


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III-ABECEDÁRIO

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PRETO E BRANCO
1-Tereza Kacerova


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2-OS INCRÉDULOS



The Unbelievers é um documentário que segue os famosos cientistas Richard Dawkins e Lawrence Krauss em várias palestras públicas, de modo a promover a racionalidade e a salientar a importância que a ciência tem no mundo moderno.

O documentário inclui entrevistas com alguns famosos: Stephen Hawking, Ayaan Hirsi Ali, Sam Harris, David Silverman, Ricky Gervais, Woody Allen, Cameron Diaz, Sarah Silverman, Bill Pullman, Bill Maher, Stephen Colbert, Tim Minchin, Eddie Izzard, Penn Jillette, James Randi, James Morrison, Michael Shermer, Ian McEwan, entre vários outros.



FONTE:  Maykon Weschenfelder


* Nesta senda de "bloguices" iniciadas em Setembro/17, iremos reeditar algumas séries que de forma especial sensibilizaram os nossos visitadores alguns anos atrás, esta é uma delas.

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Circular a 240 km por hora:
a solução de Elon Musk para o trânsito



 Musk apresentou um protótipo que colocaria Lisboa e Porto a uma hora de distância. A resposta está em túneis subterrâneos, onde carros poderiam alcançar os 240 km por hora.

FONTE:  Observador

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UMA GRANDE SENHORA
Por ela vale a pena chorar
Morre aos 72 anos



FONTE:  ZEVO NOTÍCIAS DA CELEBRIDADE


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ONU quer fim dos relacionamentos…
com o plástico!



FONTE:  ONU Brasil
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Gelatina Natalina

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FEMININAS














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1831
Senso d'hoje
VALÉRIE GAURIAT
JORNALISTA
EURONEWS
 "O dilema climático da Polónia"



 FONTE: euronews
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ANIMAL TV

CORUJAS


ANIMAL TV
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74-CINEMA
FORA "D'ORAS"
X-NINFOMANÍACA




SINOPSE
Numa noite com neve, Seligman (Stellan Skarsgård), um bacharel de meia-idade, encontra no beco atrás de seu apartamento Joe (Charlotte Gainsbourg), uma ninfomaníaca auto-diagnosticado, recém espancada e deitada no chão, e decide ajudá-la. Em sua casa escuta atentamente enquanto Joe relata sua história cheia de acontecimentos de sua vida libidinosa. Seligman, um homem altamente educado mas clausurado, conecta e analisa as histórias de Joe com o que tem de conhecimento. O passatempo favorito de Seligman para ler é sobre a pesca com mosca, ele tem o anzol de pesca na parede e com este assunto sua conversação começa. Ao longo da história, ele associa muito do que ela experimentou com métodos da pesca.

ELENCO
Ninfomaníaca (em inglês: Nymphomaniac) é um filme de 2013 escrito e dirigido por Lars von Trier. A produção é interpretada por Charlotte Gainsbourg, Stacy Martin, Stellan Skarsgård, Shia LaBeouf, Christian Slater, Jamie Bell, Uma Thurman, Willem Dafoe e Connie Nielsen. O filme originalmente deveria ser apenas uma obra completa, mas, devido à sua duração de várias horas, Trier tomou a decisão de dividir o projeto em dois filmes separados.

Ninfomaníaca é o terceiro filme da "trilogia da depressão", segundo Lars von Trier, sendo precedido pelos também filmes de Trier, o Anticristo, de 2009, e Melancolia, de 2011, ambos os filmes tendo como protagonista a atriz Charlotte Gainsbourg, que interpreta a protagonista de Ninfomaníaca.

A primeira parte do filme divide-se em 5 capítulos:
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Capítulo 1. O Compleat Angler

Inspirado por uma pesca com mosca no gancho na parede atrás dela e do amor de de Seligman por Izaak Walton pelo livro de The Compleat Angler, Joe abre sua história, falando sobre sua fascinação sexual precoce durante sua primeira infância. Seu pai (Christian Slater) é um médico amante da árvore que ele adora, enquanto sua mãe (Connie Nielsen) é, como Joe a descreve, "uma cadela fria". Na adolescência (Stacy Martin), ela perde sua virgindade para um jovem arbitrário chamado Jerôme (Shia LaBeouf). Este primeiro encontro, que termina com Jerôme casualmente deixando-a para consertar o seu ciclomotor, deixa-a decepcionada, enquanto Seligman observa que a combinação do número de vezes que Jerôme a penetrou.
Vários anos depois, Joe se envolve em um concurso com sua amiga B (Sophie Kennedy Clark) durante uma viagem de trem; qualquer das duas mulheres que tiverem relações sexuais com a maioria dos passageiros pela chegada do trem na estação ganha um saco de doces de chocolate. Depois de ter relações sexuais no banheiro com vários dos homens que ela se depara, Joe vence por realizar um golpe de trabalho em um passageiro em um carro de primeira classe, S (Jens Albinus). S é um homem casado que resiste a ambos os avanços dela e B, mas, em última instância Joe força-se sobre ele. Joe diz a Seligman que seu encontro com S é a primeira de muitas coisas terríveis que ela fez, mas ele acusa sua acusação. 
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Capítulo 2. Jerôme

Sobre rugelach e uma discussão sobre a falta de masculinidade em homens usando bolo garfos para comer pastelaria, Joe fala sobre suas primeiras experiências com amor real, algo que ela descarta como "luxúria com ciúme acrescentado". Joe assume mais amantes como ela, B, e vários amigos criam um clube, "The Little Flock", dedicado a libertar-se da fixação da sociedade no amor. Joe eventualmente deixa depois que todos os outros membros acabam desenvolvendo apegos sérios a suas conquistas. Como um jovem adulto, Joe cai fora da escola de medicina e encontra trabalho como secretário em uma empresa de impressão. Seu primeiro empregador não é outro senão Jerôme. Enquanto as intenções sexuais estão claramente em sua mente, ela se encontra evitando seus avanços e dormindo com outros colegas de trabalho, frustrando-o. Quando Joe finalmente percebe que ela desenvolveu sentimentos por Jerôme, ela escreve-lhe uma carta. No entanto, ela é tarde demais, como deixou junto com a secretária ciumenta do seu tio, Liz (Felicity Gilbert), que estava plenamente consciente dos sentimentos de Joe. Ela é imediatamente demitida por seu tio (Jesper Christensen), o verdadeiro dono da empresa, por sua falta de experiência e volta a sua ninfomania, apesar de um anseio por Jerôme.
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Capítulo 3. Sra. H

Em uma ocasião com um de seus amantes, H (Hugo Speer), Joe inadvertidamente causa o conflito que o faz deixar sua esposa para ela. A aflita Sra. H (Uma Thurman) chega e demoniza os dois na frente de seus filhos, embora Joe afirma no presente que isso mal a afetou. A situação torna-se então mais embaraçosa quando o próximo amante de Joe, A (Cyron Melville), chega à casa e encontra-se no meio do colapso mental da Sra. H. A família finalmente sai, mas não antes que a Sra. H lacerasse verbalmente Joe, dá um tapa no seu agora ex-marido e deixa o apartamento lamentando. 
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Capítulo 4. Delírio

Uma conversa sobre Edgar Allan Poe e sua morte de delirium tremens lembra Joe da última vez que ela viu seu pai. Ela é a única a visitá-lo no hospital quando ele morre de câncer. O pai de Joe pede-lhe para não caluniar a mãe, que tem medo de hospitais, por não estar ao seu lado, explicando que eles disseram adeus. Joe é uma testemunha em primeira mão como seu pai se deteriora em ataques de espasmos violentos, delírios e gritos pela sua esposa. Para tirar sua mente do sofrimento de seu pai, Joe tem relações sexuais com várias pessoas no hospital. Quando ele finalmente morre, Joe fica sexualmente excitada, com uma gota de fluido vaginal correndo pela coxa enquanto ela fica na frente do corpo. 
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Capítulo 5. A Escola do Órgão Pequeno

Depois que Seligman explica como ele sente que Bach aperfeiçoou a polifonia, Joe usa seu exemplo para falar sobre três amantes que levam ao seu "cantus firmus". A "voz de baixo", F (Nicolas Bro) é um homem tenro, mas previsível que coloca suas necessidades sexuais acima da sua própria. A "segunda voz", G (Christian Gade Bjerrum), emociona Joe por causa de seu controle animalista na cama. Durante um dos passeios regulares de Joe no parque local, Jerôme a encontra depois de se separar de Liz, uma coincidência, Seligman encontra absurdo, e abraçam. Enquanto os dois se envolvem em sexo autenticamente apaixonado - ao lado das experiências de Joe com F e G - Joe fica emocionalmente perturbado quando descobre que ela não pode mais "sentir nada". 

Texto explicativo: WIKIPÉDIA


FONTE:  Morsolino Walker

NR: Se os nossos visitadores tiverem nos seus arquivos filmes de bom nível agradecemos que nos enviem para: "apxxdxdocorreio@gmail.com", ficaremos mais que gratos.

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