24/04/2016
.
.
Reshma Saujani
Ensine coragem às raparigas,
e não perfeição
Estamos criando as meninas para serem perfeitas, e os meninos para serem corajosos, diz Reshma Saujani, fundadora do "Girls Who Code".
Saujani assumiu a tarefa de educar as jovens para assumir riscos e aprender a programar, duas habilidades de que elas precisam para fazer a sociedade avançar.
Para inovar verdadeiramente, não podemos deixar para trás metade da nossa população, diz ela.
"Eu preciso que cada um de vocês diga às jovens que conhecem para sentirem-se bem com a imperfeição".
Saujani assumiu a tarefa de educar as jovens para assumir riscos e aprender a programar, duas habilidades de que elas precisam para fazer a sociedade avançar.
Para inovar verdadeiramente, não podemos deixar para trás metade da nossa população, diz ela.
"Eu preciso que cada um de vocês diga às jovens que conhecem para sentirem-se bem com a imperfeição".
.
MANUEL SÉRGIO
.
.
Pinto da Costa
num tempo adverso
A desigualdade entre os homens e as instituições
constitui uma das mais revoltantes realidades da vida: uns têm tudo;
outros não têm nada; uns nascem com maravilhosos dotes intelectuais e de
vontade, outros surgem neste mundo patetas e abúlicos, a precisar de
apoio desinteressado uma vida inteira. Por isso, são gritantes também as
desigualdades entre os clubes de futebol: uns parecem nadar em
dinheiro; outros nem tanto e outros ainda padecem dificuldades de toda a
ordem. Num claro compromisso do jornalismo com o bem comum, sabemos
(desta feita pelos Panama Papers) que o dinheiro não falta.
Só o que está escondido, em contas offshore, nos inúmeros paraísos fiscais, acabava com a pobreza que grassa pelo mundo. Todos nós, os que não temos contas em offshores e, sobre o mais, somos perseguidos e crucificados pelo fisco, deveremos exigir um rastreio rigoroso aos dinheiros que saem dos diversos países. Porque (repito-me) dinheiro há mas, por práticas anti-sociais e anti-éticas e beneficiando de uma descarada impunidade, ele está nas mãos de poucos que dele fazem o que (caprichosamente) bem entendem. E assim as desigualdades acentuam-se e os problemas, daí advenientes, são mais éticos e políticos do que económicos e financeiros.
Também no futebol de altíssima competição há clubes pobres e remediados e ricos. Os nossos Benfica e Sporting e Porto estão entre os remediados. O que o Benfica alcançou, na Liga dos Campeões, de 2016, é normalmente o máximo a que pode chegar, hoje, um dos “três grandes” de Portugal. Real Madrid, Atlético de Madrid, Bayern de Munique, Manchester City e Barcelona (e fico-me por aqui) têm jogadores incomportáveis às “posses” dos nossos maiores clubes. E, assim como uma boa orquestra necessita de bons executantes, também uma equipa de excelência precisa de jogadores que possam concretizá-la.
André Pipa, no jornal A Bola (2016/4/11) escreveu: “Cláudio Ranieri chorou no final do jogo em Sunderland e vai chorar muito mais, quando o Leicester consumar aquela que ficará como uma das maiores proezas da história do furebol inglês: ganhar a Premier com uma equipa de tostões, em compita com alguns dos clubes mais ricos do Mundo. Faltam três vitórias para o minorca Leicester se sagrar campeão de Inglaterra, 38 anos depois de o mago Brin Clough conduzir o pequeno Nottingham Forest ao título inglês (1978) e a uma extraordinária dupla vitória na Taça dos Campeões Europeus (1979 e 1980). O paralelo é evidente. O Leicester é o herdeiro do epifenómeno Forest”. A conquista da Liga dos Campeões, por um dos “três grandes” portugueses, em 2016 e nos anos mais próximos, não me parece provável... embora seja possível, evidentemente. Nem outra coisa o tempo consente.
Aos 78 anos de idade, Jorge Nuno Pinto da Costa parte, de alma em festa, para o 14º. mandato na presidência do F.C.Porto. Conciliábulos discretos afirmam convictos que o crepúsculo se adensou, no Dragão, precisamente porque a idade já não permite ao presidente a liderança de êxitos, como os que sonhou e realizou em anos findos. Para o Hegel, a ave de Minerva (a ave da sabedoria) só levanta voo ao entardecer. Ora, Jorge Nuno Pinto da Costa vive o seu entardecer e, depois de tantos êxitos, sabedoria não lhe falta para (e sirvo-me de uma expressão de José Eduardo Franco) a “constru(cria)ção” de um novo F.C.Porto. De certo, já concluiu que as vitórias do passado são inseparáveis de uma “circunstância” que não volta mais. O que se lhe pede, portanto? Inovação e criatividade. Importa criar entusiasmos e motivações para agir, potenciar energias e conjugar esforços em torno de uma tarefa comum, mas que a preservação de valores fundamentais não signifique moleza, repetição, acomodação, enroupadas em considerações de prudência, diante de qualquer posição de vanguarda.
Um outro risco, que não é o menor de todos, bem típico dos latinos, reside no voluntarismo, na arbitrariedade, no amiguismo dos detentores do poder. Na Sociedade do Conhecimento, que é a nossa, a bondade de uma decisão resulta da sua “adequação ao real” e portanto deverá fundamentar-se nas propostas de verdadeiros ”trabalhadores do conhecimento”. O que é o conhecimento? É a informação que resulta na prática, por outras palavras: que a prática iniludivelmente confirma. Quando dialogo com algum treinador de futebol, começo logo por acentuar, o que venho repetindo, ao longo dos anos: “Eu sou, única e simplesmente, um estudioso de filosofia e de epistemologia. De futebol, não sei, embora tenha já realizado com alguns treinadores de futebol um trabalho interdisciplinar. Mas, na interdisciplinaridade, há o encontro entre duas áreas do conhecimento e o futebol não é a área em que tento especializar-me”.
É verdade que “toda a teoria, seja macro ou micro, situa-se aquém e além dos limites de uma disciplina. O ensino que não reconhece esse caráter processual tende a transformar os conhecimentos científicos em doutrinários” (AA. VV., coordenação de Carlos Pimenta, Interdisciplinaridade, Humanismo, Universidade, Campo das Letras, Porto, 2, 004, p. 19). Por isso Karl Popper advertia que deveria estudar-se problemas e não tão.só disciplinas, dado que, no estudo das disciplinas, nem sempre se tem em conta a necessária interdisciplinaridade. A medicina é mais do que medicina, o direito é mais do que direito, a física é mais do que física e... o desporto é mais do que desporto. E é por ser mais do que desporto que a interdisciplinaridade se torna indispensável, na teorização e na prática do desporto. Com deficiência de informação, não é possível governar um clube como o que Pinto da Costa e Pedroto, há 34 anos, idealizaram e criaram. Com muito amor, mas também com uma admirável sabedoria!
Sendo embora um lisboeta, mereci a confiança e a estima de José Maria Pedroto e de Jorge Nuno Pinto da Costa.e pude acompanhar, como simples espectador, o renascimento do Futebol Clube do Porto, por estes dois homens inicialmente liderada e, pelo passamento de Pedroto em 1985, por Pinto da Costa concretizada. Pedroto, se ainda vivo fosse, seria hoje um dos maiores treinadores de futebol do mundo. Quando de mim se aproximou, em 1979 e durante mais cinco anos, questionou-me com temas que no INEF, em Lisboa, se começavam a estudar como novidade absoluta: “Por que diz que o desporto é uma ciência humana?”. E esta questão que o trazia inquieto: “E por que diz que é bem possível que o treino esteja errado?”. E, delicado, a meia voz, perguntava: “E quem foi Descartes e qual o erro deste filósofo de que o Manuel Sérgio fala?”. Pedroto era um homem que sabia que não sabia, ou seja: era um sábio. Doutor sem capelo e sem anel, preparava-se para um magistério inapagável, no futebol (e quiçá no desporto) português, quando a morte o levou. Com 83 anos de idade, é meu dever de consciência realçar a competência e a curiosidade de José Maria Pedroto e a sua fidelidade ao atual presidente do Futebol Clube do Porto: “Sem o Jorge Nuno, nunca estaria no F,C,Porto. Ele é o presidente de que o Porto precisava”.
E concluía: “E vai precisar ainda durante muitos anos”. Mesmo num tempo adverso, de novos e inesperados paradigmas e em que o Benfica, tendo ao leme também um presidente, como outro não teve ao longo da sua história, tomou o caminho de muitos êxitos e de vitórias inesquecíveis. Mas eu só queria dizer, neste meu artigo, que o breve clima de derrotismo e de negação que se instalara, no Dragão, morreu, no passado domingo. E que um dia de Jorge Nuno se dirá o que eu venho dizendo de José Maria Pedroto: era um homem que sabia que não sabia...
Só o que está escondido, em contas offshore, nos inúmeros paraísos fiscais, acabava com a pobreza que grassa pelo mundo. Todos nós, os que não temos contas em offshores e, sobre o mais, somos perseguidos e crucificados pelo fisco, deveremos exigir um rastreio rigoroso aos dinheiros que saem dos diversos países. Porque (repito-me) dinheiro há mas, por práticas anti-sociais e anti-éticas e beneficiando de uma descarada impunidade, ele está nas mãos de poucos que dele fazem o que (caprichosamente) bem entendem. E assim as desigualdades acentuam-se e os problemas, daí advenientes, são mais éticos e políticos do que económicos e financeiros.
Também no futebol de altíssima competição há clubes pobres e remediados e ricos. Os nossos Benfica e Sporting e Porto estão entre os remediados. O que o Benfica alcançou, na Liga dos Campeões, de 2016, é normalmente o máximo a que pode chegar, hoje, um dos “três grandes” de Portugal. Real Madrid, Atlético de Madrid, Bayern de Munique, Manchester City e Barcelona (e fico-me por aqui) têm jogadores incomportáveis às “posses” dos nossos maiores clubes. E, assim como uma boa orquestra necessita de bons executantes, também uma equipa de excelência precisa de jogadores que possam concretizá-la.
André Pipa, no jornal A Bola (2016/4/11) escreveu: “Cláudio Ranieri chorou no final do jogo em Sunderland e vai chorar muito mais, quando o Leicester consumar aquela que ficará como uma das maiores proezas da história do furebol inglês: ganhar a Premier com uma equipa de tostões, em compita com alguns dos clubes mais ricos do Mundo. Faltam três vitórias para o minorca Leicester se sagrar campeão de Inglaterra, 38 anos depois de o mago Brin Clough conduzir o pequeno Nottingham Forest ao título inglês (1978) e a uma extraordinária dupla vitória na Taça dos Campeões Europeus (1979 e 1980). O paralelo é evidente. O Leicester é o herdeiro do epifenómeno Forest”. A conquista da Liga dos Campeões, por um dos “três grandes” portugueses, em 2016 e nos anos mais próximos, não me parece provável... embora seja possível, evidentemente. Nem outra coisa o tempo consente.
Aos 78 anos de idade, Jorge Nuno Pinto da Costa parte, de alma em festa, para o 14º. mandato na presidência do F.C.Porto. Conciliábulos discretos afirmam convictos que o crepúsculo se adensou, no Dragão, precisamente porque a idade já não permite ao presidente a liderança de êxitos, como os que sonhou e realizou em anos findos. Para o Hegel, a ave de Minerva (a ave da sabedoria) só levanta voo ao entardecer. Ora, Jorge Nuno Pinto da Costa vive o seu entardecer e, depois de tantos êxitos, sabedoria não lhe falta para (e sirvo-me de uma expressão de José Eduardo Franco) a “constru(cria)ção” de um novo F.C.Porto. De certo, já concluiu que as vitórias do passado são inseparáveis de uma “circunstância” que não volta mais. O que se lhe pede, portanto? Inovação e criatividade. Importa criar entusiasmos e motivações para agir, potenciar energias e conjugar esforços em torno de uma tarefa comum, mas que a preservação de valores fundamentais não signifique moleza, repetição, acomodação, enroupadas em considerações de prudência, diante de qualquer posição de vanguarda.
Um outro risco, que não é o menor de todos, bem típico dos latinos, reside no voluntarismo, na arbitrariedade, no amiguismo dos detentores do poder. Na Sociedade do Conhecimento, que é a nossa, a bondade de uma decisão resulta da sua “adequação ao real” e portanto deverá fundamentar-se nas propostas de verdadeiros ”trabalhadores do conhecimento”. O que é o conhecimento? É a informação que resulta na prática, por outras palavras: que a prática iniludivelmente confirma. Quando dialogo com algum treinador de futebol, começo logo por acentuar, o que venho repetindo, ao longo dos anos: “Eu sou, única e simplesmente, um estudioso de filosofia e de epistemologia. De futebol, não sei, embora tenha já realizado com alguns treinadores de futebol um trabalho interdisciplinar. Mas, na interdisciplinaridade, há o encontro entre duas áreas do conhecimento e o futebol não é a área em que tento especializar-me”.
É verdade que “toda a teoria, seja macro ou micro, situa-se aquém e além dos limites de uma disciplina. O ensino que não reconhece esse caráter processual tende a transformar os conhecimentos científicos em doutrinários” (AA. VV., coordenação de Carlos Pimenta, Interdisciplinaridade, Humanismo, Universidade, Campo das Letras, Porto, 2, 004, p. 19). Por isso Karl Popper advertia que deveria estudar-se problemas e não tão.só disciplinas, dado que, no estudo das disciplinas, nem sempre se tem em conta a necessária interdisciplinaridade. A medicina é mais do que medicina, o direito é mais do que direito, a física é mais do que física e... o desporto é mais do que desporto. E é por ser mais do que desporto que a interdisciplinaridade se torna indispensável, na teorização e na prática do desporto. Com deficiência de informação, não é possível governar um clube como o que Pinto da Costa e Pedroto, há 34 anos, idealizaram e criaram. Com muito amor, mas também com uma admirável sabedoria!
Sendo embora um lisboeta, mereci a confiança e a estima de José Maria Pedroto e de Jorge Nuno Pinto da Costa.e pude acompanhar, como simples espectador, o renascimento do Futebol Clube do Porto, por estes dois homens inicialmente liderada e, pelo passamento de Pedroto em 1985, por Pinto da Costa concretizada. Pedroto, se ainda vivo fosse, seria hoje um dos maiores treinadores de futebol do mundo. Quando de mim se aproximou, em 1979 e durante mais cinco anos, questionou-me com temas que no INEF, em Lisboa, se começavam a estudar como novidade absoluta: “Por que diz que o desporto é uma ciência humana?”. E esta questão que o trazia inquieto: “E por que diz que é bem possível que o treino esteja errado?”. E, delicado, a meia voz, perguntava: “E quem foi Descartes e qual o erro deste filósofo de que o Manuel Sérgio fala?”. Pedroto era um homem que sabia que não sabia, ou seja: era um sábio. Doutor sem capelo e sem anel, preparava-se para um magistério inapagável, no futebol (e quiçá no desporto) português, quando a morte o levou. Com 83 anos de idade, é meu dever de consciência realçar a competência e a curiosidade de José Maria Pedroto e a sua fidelidade ao atual presidente do Futebol Clube do Porto: “Sem o Jorge Nuno, nunca estaria no F,C,Porto. Ele é o presidente de que o Porto precisava”.
E concluía: “E vai precisar ainda durante muitos anos”. Mesmo num tempo adverso, de novos e inesperados paradigmas e em que o Benfica, tendo ao leme também um presidente, como outro não teve ao longo da sua história, tomou o caminho de muitos êxitos e de vitórias inesquecíveis. Mas eu só queria dizer, neste meu artigo, que o breve clima de derrotismo e de negação que se instalara, no Dragão, morreu, no passado domingo. E que um dia de Jorge Nuno se dirá o que eu venho dizendo de José Maria Pedroto: era um homem que sabia que não sabia...
Professor catedrático da Faculdade de Motricidade Humana e Provedor para a Ética no Desporto
IN "BOLA"
19/04/16
.
.
.
VISEU
* Viagem extraordinária pelos tesouros da História de Portugal superiormente apresentados por Paula Moura Pinheiro.
Mais uma notável produção da RTP
.
..
.
.
V-VISITA GUIADA
MUSEU GRÃO VASCO/1
VISEU
* Viagem extraordinária pelos tesouros da História de Portugal superiormente apresentados por Paula Moura Pinheiro.
Mais uma notável produção da RTP
.
*
As nossas séries por episódios são editadas no mesmo dia da semana à
mesma hora, assim torna-se fácil se quiser visionar episódios
anteriores.
..
.
Quanto custa?
Materiais a utilizar
ABS
Filamentos flexíveis
Materiais exóticos
.
São cada vez mais comuns. Uns assemelham-se a madeira (na imagem),
outros são condutores, outros têm mistura de carbono, para dureza extra,
outros parecem vidro… Uma vez mais, podem exigir impressoras com
características técnicas especiais.
Imprimir plástico
Os melhores projetos do Thingiverse
3D-printed Watch with Tourbillon
São dezenas de peças que têm de ser impressas para criar um relógio funcional que trabalha a corda.
.
ESTA SEMANA NO
"EXPRESSO"
"EXPRESSO"
Impressão 3D: faça você mesmo
As impressoras 3D já começaram a aparecer nas lojas de eletrónica, mas ainda têm uma utilização real limitada para a maioria dos utilizadores. Por outro lado, podem fazer toda a diferença para quem tem o espírito maker
Já são várias as impressoras 3D de secretária disponíveis no mercado.
Desde as máquinas fornecidas em kit, que deixam para o utilizador a
responsabilidade da montagem e da configuração, até aos modelos “chave
na mão”, prontas a utilizar. Um pouco como aconteceu nos primórdios dos
computadores pessoais, onde os kits do tipo “faça você mesmo” competiam
com os primeiros computadores pessoais para o mercado de consumo.
.
PARA QUE SERVEM?
.
.
Quando se fala em impressão 3D é natural deixarmo-nos levar pela
imaginação. Mas ainda não é possível imprimir, por exemplo, um drone
completo ou um teclado para o nosso tablet. Aliás, apesar da impressão
3D já estar a celebrar as três décadas, a verdade é que está ainda no
início. Mas isto não significa que não tenha utilidade real, muito pelo
contrário. Há um grande leque de utilizadores que têm vantagens óbvias
na compra de uma máquina deste tipo: os arquitetos podem imprimir
maquetas dos projetos; os designers e engenheiros podem criar
rapidamente modelos das peças; os makers podem produzir elementos à
medida das suas invenções. Voltado aos dois exemplos iniciais, não é
possível imprimir um drone ou um teclado, mas é possível imprimir peças
para construir ou reparar estes aparelhos.
Mesmo numa utilização
mais “doméstica”, as impressoras 3D já permitem criar objetos úteis.
Aliás, após meses de utilização de diferentes impressoras 3D no nosso
laboratório, já criámos e imprimimos de tudo um pouco: várias capas para
telemóveis, uma peça para uma máquina de lavar loiça, adaptadores para
tripés, vários bonecos, um candeeiro invulgar, caixas organizadoras,
carrinhos de todo o tipo e dezenas de elementos para as nossas
construções… Provas irrevogáveis que as impressoras 3D são úteis.
DIFÍCIL?
A resposta depende sempre do perfil do utilizador e, é claro, da
máquina. Se usarmos uma BeeTheFirst ou uma Cel Robox 3D, as duas
impressoras 3D mais fáceis de utilizar que já testámos, para fabricar
modelos descarregados da Internet, então qualquer utilizador pode
fazê-lo. É tão simples quando descarregar o ficheiro de um dos vários
sites que disponibilizam os modelos 3D e usar o software da máquina para
imprimir. Só temos de escolher parâmetros tão simples quanto a
qualidade e a densidade (define se o modelo é “mais ou menos sólido”).
Pouco mais difícil do que mandar imprimir um documento de texto num
multifuncional jato de tinta.
Por outro lado, as exigências são
bem maiores se quisermos usar uma impressora em kit e desenhar os nossos
próprios modelos. Para começar, a montagem de uma impressora 3D é uma
tarefa apenas ao alcance de quem já tem alguma experiência nestas
coisas. E o resultado final pode desiludir, sobretudo no que diz
respeito à qualidade de impressão e à fiabilidade do processo – regra
geral, estas máquinas exigem configurações e ajustes de pormenor, pouco
compatíveis com os utilizadores comuns. O processo de desenhar a 3D
também pode ser complexo, dependendo do tipo de modelo criado e do
software escolhido. Modelos cheios de pormenores e de grande
complexidade podem exigir programas (CAD) avançados, caros e que exigem
formação específica. Mas, cada vez mais, há alternativas mais simples e
grátis, como o Tinkercad.
Quanto custa?
No mercado nacional já é possível encontrar impressoras 3D fornecidas
em kit por menos de 500 euros. Mas os modelos de utilização mais
simples e que oferecem melhor qualidade de impressão têm normalmente
valores acima dos 1500 euros. É o caso da nossa preferida para ter em
casa, a BeeTheFirst, portuguesa.
Mas
mais importante que o preço da máquina é o custo total de aquisição,
onde o custo de impressão tem, naturalmente, um papel preponderante. A
forma mais simples de obter este valor é calcular primeiro o custo por
grama do filamento – o consumível que estas impressoras usam – e depois
pesar a peça impressa. Por exemplo, se a bobina de filamento custar 30
euros e pesar 1 kg, cada grama custa 3 cêntimos. Uma capa para
telemóvel, com cerca de 30 gramas, teria, seguindo estes cálculos, um
custo aproximado de 90 cêntimos. Daqui também se conclui que a densidade
da peça influi muito neste cálculo. A mesma peça se for impressa com
maior densidade terá um custo de impressão mais elevado. Por outras
palavras, ao optar-se por dar mais solidez ao objeto estamos também a
aumentar o custo do consumível. E, é claro, há filamentos com preços
muito diferentes.
Para calcular o custo total de utilização temos
de considerar a desvalorização da máquina, a manutenção, outros
consumíveis que não o filamento, o consumo energético e até custos de
impressões falhadas. De um modo aproximado, pode considerar-se que o
custo calculado para o filamento representa cerca de 50% do custo total.
Ou seja, seguindo o mesmo exemplo, a referida capa de 30 gramas teria
um custo total de cerca de €1,8. Mas atenção, neste valor até está
incluída a desvalorização da máquina, ou seja, até leva em conta o preço
da impressora.
Em suma, o custo de impressão 3D utilizando a
tecnologia de deposição por material fundido está longe de ser elevado.
Pelo menos quando utilizar o tipo de filamento mais vulgar, o PLA (um
polímero de origem orgânica).
Materiais a utilizar
Já existem muitos tipos de filamentos disponíveis para as impressoras 3D
FDM, mas todos são termoplásticos (polímeros que se tornam moldáveis a
temperaturas elevadas e sólidos a temperaturas baixas). O primeiro
aspeto que é necessário verificar para garantir a compatibilidade é o
diâmetro do filamento. O mais comum é 1,75 mm, mas existem também
máquinas que usam filamentos de 3 mm. Mas o diâmetro não é o único
parâmetro a considerar, já que as propriedades físicas e químicas dos
filamentos influem muito no processo, a começar pela temperatura
adequada a ser utilizada no extrusor para “derreter” o filamento. Por
vezes, a simples mudança de cor do filamento é suficiente para que uma
impressão corra ou não bem. Ou seja, ao escolher uma impressora 3D
verifique que tipo de filamentos são suportados e prefira adquirir
filamentos recomendados pelo fabricante da impressora. Os tipos mais
populares são o PLA e o ABS, mas estão a surgir muitos materiais
diferentes.
PLA
De origem orgânica, este material permite, em regra, obter modelos com
bons acabamentos. Tem a grande vantagem de não precisar de impressoras
com cama aquecida. É considerado o filamento mais fácil de trabalhar.
ABS
Derivado do petróleo, em regra permite criar objetos mais resistentes e
precisa de uma temperatura mais elevada que o PLA para ficar moldável.
Deve ser usado em impressoras com cama aquecida para melhores
resultados. O cheiro pode ser incomodativo.
Filamentos flexíveis
Nylon, Filaflex, TPA… Há já várias opções de filamentos que permitem
criar objetos flexíveis. No entanto, estes filamentos podem criar
problemas em algumas impressoras.
Materiais exóticos
.
Imprimir plástico
Há muitas tecnologias de fabricação aditiva, uma terminologia mais
abrangente e mais antiga do que impressão 3D. Todas têm o mesmo
princípio básico: produzir objetos sólidos 3D a partir de modelos
digitais. Muitas destas tecnologias só estão disponíveis a nível
industrial e exigem investimentos avultados. A impressão 3D de que
normalmente se fala no mercado de consumo utiliza a tecnologia Fused
Deposition Modeling (FDM). Estas máquinas utilizam como consumível
filamento termoplástico, normalmente com diâmetro de 1,75 mm, que é
fundido por aquecimento numa cabeça de extrusão e depositado, camada a
camada, até formar-se o sólido final.
Os melhores projetos do Thingiverse
O thingiverse.com é o maior repositório de modelos 3D de descarga
grátis. Há de tudo um pouco, desde ferramentas úteis até modelos
altamente complexos. Aqui ficam três bons exemplos
3D-printed Watch with Tourbillon
Crossfire 2
Um drone para makers. Todos os elementos estruturais são criados numa
impressora e há informações completas sobre o material necessário e
instruções pormenorizadas.
Paris Lamp
Um candeeiro original que mostra como a impressão 3D pode ser usada de um modo mais artístico.
* Sem palavras.
.
.
Prepare-se para a discussão.
Escolha um bom momento e um ambiente seguro em que ambos estejam confortáveis. Considere se deve convidar outras pessoas para servirem de testemunhas ou mediadores.
Ensaie as suas ideias com alguém que lhe dê um feedback honesto.
Peça a essa pessoa que desempenhe o papel do ofensor.
Esteja consciente da sua comunicação não-verbal.
Isto inclui postura, expressões faciais, gestos, ritmo, timing e, especialmente, tom de voz. As pessoas praticam aquilo que querem dizer muito mais do que admitem. Há, porém, provas de que as palavras transmitem muito menos significado do que a maneira como são ditas.
Concentre-se no objetivo do ganho mútuo.
Durante a discussão, concentre-se no problema (não no indivíduo) e em como o comportamento específico prejudica o desempenho.
Prepare-se para uma reação emocional.
Se o “acusado” começar a ripostar, tente ser tolerante: talvez consigam chegar a um ponto mais produtivo. Use expressões como “Estou a perceber” ou “Compreendo”. Admitir culpas quando for apropriado, também pode ser útil.
Seja um ouvinte ativo.
Parafraseie aquilo que ouvir e repita-o. As pessoas ganham credibilidade e são mais apreciadas quando fazem perguntas com humildade.
Concentre-se em estabelecer normas de cortesia para o futuro.
* Fabuloso esclarecimento.
.
ESTA SEMANA NO
"DINHEIRO VIVO"
"DINHEIRO VIVO"
.
Bullying no trabalho.
Um antídoto para a falta de educação
Harvard Business Review
A falta de educação no local de trabalho arruína o desempenho e cobra um preço pessoal a cada um.
Quando eu tinha 22 anos, arranjei o que
julgava ser o meu emprego de sonho. Mudei-me do gelado Midwest para a
ensolarada Florida com um grupo de antigos colegas atletas, para ajudar
uma marca global a lançar uma academia desportiva. Dois anos depois,
tanto eu como muitos dos meus colegas tínhamos abandonado os empregos.
.
.
Tínhamo-nos tornado vítimas de uma cultura de trabalho onde abundava o
bullying, a grosseria e a falta de educação em geral, fomentada por um
responsável ditatorial e alastrando daí a todos os escalões da
organização. Os empregados estavam, na melhor das hipóteses,
desmotivados; na pior, realizavam atos de sabotagem ou descarregavam a
sua frustração em familiares e amigos.
A experiência foi tão formativa que decidi
passar a minha vida profissional a estudar a falta de educação no local
de trabalho — e os seus custos e soluções. O comportamento grosseiro vai
da maldade descarada e boicote intencional até ao simples facto de
ignorar as opiniões dos outros e verificar o e-mail no decorrer de
reuniões.
A falta de educação no local de trabalho arruína o desempenho e cobra um
preço pessoal a cada um. Em cenários de laboratório, apercebi-me de
que, ainda que os sujeitos sejam meros observadores, as suas
probabilidades de absorverem informação diminuem imenso. Ver ou
experienciar comportamentos rudes prejudica a memória de curto prazo e,
em consequência, a capacidade cognitiva. Provou-se que prejudica o
sistema imunitário e exerce pressão sobre as famílias, além de outros
efeitos negativos.
Infelizmente, a nossa resiliência em face
da falta de educação está parcialmente fora do nosso controlo. As
pesquisas demonstraram que respostas a ameaças, humilhação, perda ou
derrota — todas geralmente associadas à falta de educação — são
significativamente influenciadas pelo temperamento congénito. Assim, a
maneira mais eficaz de reduzir os custos da má educação no local de
trabalho, talvez seja construir uma cultura que a rejeita. Entretanto,
como podem os indivíduos lidar com ela?
A minha pesquisa desvendou algumas táticas que todos podem usar para
minimizar a forma como a falta de educação afeta o desempenho e o
bem-estar.
AS RESPOSTAS HABITUAIS NORMALMENTE NÃO
RESULTAM
Muitas pessoas decidem lidar com a grosseria de frente — seja pela
retaliação ou pela discussão. Outra resposta comum é tentar contornar o
problema, evitando o ofensor o mais possível. Se bem que estas
abordagens possam ter alguma utilidade, em geral não as recomendo.
Facebook
.
.
Por vezes não temos alternativa e só nos
resta colaborar com colegas mal-educados. O confronto pode ainda piorar a
dinâmica. Confiar em soluções institucionais também raramente funciona.
Poucas pessoas estão satisfeitas com a maneira como os seus chefes
tratam a falta de educação mas, a verdade, é que as organizações muitas
vezes não têm oportunidade de fazer nada: nas minhas pesquisas, mais de
metade dos respondentes afirmam não comunicar as faltas de educação,
normalmente por medo ou por acharem que não vale a pena.
ABORDAGEM HOLÍSTICA
Tal como a medicina está a mover o foco da cura da doença para a
promoção da saúde, as pesquisas na minha área — comportamento
organizacional — mostram que trabalhar para melhorar o bem-estar no
escritório é o remédio mais eficaz para a falta de educação.
Isto não significa que não se deva comunicar aos recursos humanos a má
educação ou o bullying de um colega, ou tentar gerir o conflito
diretamente. Mas uma forma mais sustentável de lidar com o mau
comportamento é tornar-se imune ao mesmo. Para o concretizar, é bom
fazer uma revisão daquilo que sabemos acerca do desenvolvimento pessoal —
algo que, ao ser atingido, proporciona uma sensação de vitalidade e
aperfeiçoamento que nos fortifica contra as vicissitudes da vida.
Na minha pesquisa, descobri que as pessoas
desenvolvidas são mais saudáveis, mais resilientes e mais capazes de se
concentrarem no trabalho. Têm amortecedores contra a distração, o stress
e a negatividade. Se se encontra numa fase de desenvolvimento pessoal, é
menos provável que se preocupe com uma ofensa ou que a leve a peito, e
também estará mais imune às ondas de emoção que se seguem e mais
concentrado em avançar rumo ao seu objetivo.
Como podemos contribuir para o nosso desenvolvimento? Dando passos para
prosperarmos a nível cognitivo, o que inclui crescimento, energia e
aprendizagem contínua; e também para progredirmos afetivamente,
mantendo-nos saudáveis e apaixonados na nossa vida pessoal e
profissional. Estas duas táticas, muitas vezes, reforçam-se mutuamente —
se tivermos energia, estaremos mais motivados para aprender, e a
sensação de crescimento pessoal alimenta, por sua vez, a vitalidade.
DESENVOLVER-SE COGNITIVAMENTE
Se já lidou com um colega rude, sabe como pode ser difícil ultrapassar a
situação. Os neurocientistas demonstraram que as memórias associadas a
emoções fortes são mais fáceis de aceder e mais prováveis de ser
revividas. Isto pode causar uma maior insegurança, menor autoestima e um
maior sentimento de impotência.
.
.
Incentivo as pessoas a, em vez disso, se concentrarem no crescimento
cognitivo. O nosso cérebro consciente tem um limite de coisas sobre as
quais pode pensar simultaneamente — e é bem melhor que se mantenha
ocupado construindo conexões neurais e estabelecendo novas memórias.
Podemos dar-nos permissão para nos sentirmos magoados ou indignados —
mas apenas durante algum tempo. Identifique áreas para desenvolvimento e
aproveite ativamente oportunidades de aprendizagem em cada uma delas.
Estes esforços não têm de estar diretamente relacionados com o trabalho.
Aprender uma nova capacidade, hobby ou desporto pode ter um efeito
equivalente. O que acontece é que é mais difícil ser empurrado para
baixo quando nos sentimos na mó de cima.
Outra forma de promover o crescimento cognitivo é trabalhar de perto com
um mentor. Estes conseguem ajudar os seus protegidos a desenvolver-se,
desafiando-os e garantindo que não são apanhados no remoinho da
improdutividade.
DESENVOLVER-SE AFETIVAMENTE
Pense no comportamento rude no local de trabalho como uma espécie de
vírus. As suas defesas contra ele dependem de como conseguir gerir a sua
energia. De facto, a minha investigação sugere que muitos dos fatores
que ajudam a evitar doenças, como uma boa alimentação, sono e gestão do
stress, também podem ajudar a manter-se imune aos efeitos nocivos da
descortesia.
Leia mais: Bullying no trabalho. Um antídoto para a falta de educação
O exercício físico é outra maneira de nos
protegermos das emoções negativas — raiva, medo e tristeza — que o
comportamento rude provoca. Conservar a energia por outros meios, por
exemplo, comendo saudavelmente, também nos ajudará a ficar em boa forma
para responder tranquilamente a uma situação descortês.
Mas não é só do corpo que temos de tratar.
O mindfulness — pensando bem
nas coisas antes de ripostar — pode ajudar-nos a manter o equilíbrio num
ambiente complicado. Ter uma sensação de propósito renovada acerca do
nosso trabalho, também ajuda. Há provas de que as pessoas que estão
empenhadas num trabalho que consideram significativo são mais produtivas
em equipas descorteses do que os seus colegas.
A falta de educação cobra um preço alto. Em casos extremos, poderá ser
necessário mudar de empresa ou de secção para evitar o esgotamento e
manter o bem-estar. Revendo a minha situação, sei que fiz bem em
abandonar aquela academia desportiva na Florida. Contudo, se fosse hoje,
teria uma melhor preparação para contrariar os efeitos da falta de
educação.
Se escolher o confronto:
Se está a pensar em confrontar um colega que foi mal-educado, coloque a
si próprio três perguntas: Sente-se seguro ao falar com essa pessoa? O
comportamento foi intencional? Este comportamento só aconteceu dessa
vez?
Se respondeu não a alguma das perguntas, não discuta o incidente.
.
.
Concentre-se na sua própria eficácia e, em confrontos futuros, seja
Breve, Informativo, Amigável e Firme.
Se respondeu sim às três perguntas, pense na hipótese de explicar ao
ofensor como o comportamento dele o fez sentir. Algumas coisas que deve
ter em mente:
Prepare-se para a discussão.
Escolha um bom momento e um ambiente seguro em que ambos estejam confortáveis. Considere se deve convidar outras pessoas para servirem de testemunhas ou mediadores.
Ensaie as suas ideias com alguém que lhe dê um feedback honesto.
Peça a essa pessoa que desempenhe o papel do ofensor.
Esteja consciente da sua comunicação não-verbal.
Isto inclui postura, expressões faciais, gestos, ritmo, timing e, especialmente, tom de voz. As pessoas praticam aquilo que querem dizer muito mais do que admitem. Há, porém, provas de que as palavras transmitem muito menos significado do que a maneira como são ditas.
Concentre-se no objetivo do ganho mútuo.
Durante a discussão, concentre-se no problema (não no indivíduo) e em como o comportamento específico prejudica o desempenho.
Prepare-se para uma reação emocional.
Se o “acusado” começar a ripostar, tente ser tolerante: talvez consigam chegar a um ponto mais produtivo. Use expressões como “Estou a perceber” ou “Compreendo”. Admitir culpas quando for apropriado, também pode ser útil.
Seja um ouvinte ativo.
Parafraseie aquilo que ouvir e repita-o. As pessoas ganham credibilidade e são mais apreciadas quando fazem perguntas com humildade.
Concentre-se em estabelecer normas de cortesia para o futuro.
De que
maneira vão interagir para que ninguém veja o seu desempenho prejudicado
à medida que avança?
* Fabuloso esclarecimento.
.
.
.
ESTE MÊS NA
"PC GUIA"
China bloqueia o acesso aos serviços
. iTunes Movies e iBookstore
. iTunes Movies e iBookstore
Os serviços iTunes Movies e iBookstore da Apple estão indisponíveis
na China na sequência de um pedido da entidade reguladora local, avança o
The New York Times. Tudo parece indicar que a entidade reguladora
considera que os dois serviços da Apple fazem concorrência aos produtos
das empresas chinesas.
.
Segundo a mesma notícia, o serviço de pagamentos Apple Pay poderá
também estar na mira da autoridade reguladora chinesa uma vez que as
empresas Alibaba e Tencent oferecem serviços semelhantes.
A empresa de Cupertino espera que o acesso aos serviços iTunes Movies e iBookstore seja disponibilizado o mais breve possível.
* Entretanto os chineses continuam a comprar dissimuladamente os países do ocidente e não é que eles até se oferecem.
.
.
.
ESTA SEMANA NA
"SÁBADO"
Embaixador saudita tem 48 horas
para sair do país por violar e matar
O ministro dos Negócios Estrangeiros, Lazar Comanescu, deu um "ultimato
de 48 horas para abandonar o país" ao embaixador da Arábia Saudita, Abdulrahman I. Al Rassi, por
alegada violação e assassinato de Ioana Veliscu, uma estudante de
medicina de 25 anos que trabalhava na embaixada saudita como secretária.
.
 |
| IMUNIDADE! |
"Tanto
o presidente e o primeiro-ministro enviamos as nossas condolências à
família de Ioana. Graças à imunidade diplomática, não foi possível
prender o embaixador. Informamos que demos hoje, dia 22 de Abril, um
ultimato de 48 horas para abandonarem o país a todos os membros da
delegação saudita em Bucareste", disse o ministro dos Negócios
Estrangeiros, citado pela agência noticiosa romena.
No
início da investigação, o governo romeno ainda pediu aos sauditas
acusados que revogassem do seu direito de imunidade, mas eles
recusaram-se a fazê-lo - e o governo, a partir desse momento, começou a
suspeitar. "Foi nesse momento que decidimos expulsar formalmente todos os diplomatas sauditas, visto que o caso já tinha tomado proporções demasiado graves", justificou Comanescu.
A vítima foi encontrada a flutuar num lago perto da Estação Central Grozavesti, a 38 quilómetros de Bucareste. Segundo o relatório forense, o corpo de Veliscu apresentava sinais de violação e de morte por estrangulamento com um cinto. Este crime é semelhante a uma queixa ocorrida em Janeiro, também na embaixada saudita, quando uma empregada doméstica revelou que tinha sido espancada e ameaçada de morte pelo embaixador Al Rassi para não contar a ninguém.
"Por agora, esperamos que a investigação termine. Depois lançaremos uma queixa diplomática, apesar de contarmos ter a ajuda da Interpol para nos ajudar a extraditar o assassino da Roménia o mais depressa possível ", disse Comanescu.
A vítima foi encontrada a flutuar num lago perto da Estação Central Grozavesti, a 38 quilómetros de Bucareste. Segundo o relatório forense, o corpo de Veliscu apresentava sinais de violação e de morte por estrangulamento com um cinto. Este crime é semelhante a uma queixa ocorrida em Janeiro, também na embaixada saudita, quando uma empregada doméstica revelou que tinha sido espancada e ameaçada de morte pelo embaixador Al Rassi para não contar a ninguém.
"Por agora, esperamos que a investigação termine. Depois lançaremos uma queixa diplomática, apesar de contarmos ter a ajuda da Interpol para nos ajudar a extraditar o assassino da Roménia o mais depressa possível ", disse Comanescu.
* Atenção aos diplomatas árabes, nunca se sabe quando há um assassino entre eles, a imunidade serve o crime na perfeição.
.
.
.
ESTA SEMANA NA
"VISÃO"
"VISÃO"
Refugiada de 15 anos faz campanha contra casamento infantil
Uma refugiada síria de 15 anos que vive num campo de refugiados na Jordânia está a fazer uma campanha contra o casamento infantil.Conheça a história
Uma adolescente tem dedicado o seu tempo
a fazer uma campanha contra o casamento infantil. Omaima Hoshan veio da
Síria, tem apenas 15 anos e vive no campo de refugiados de Zaatari, na
Jordânia, onde estão atualmente 80 mil pessoas.
.
Tudo começou
quando a sua melhor amiga, com quase 14 anos, foi obrigada a casar com
um homem mais velho. "A minha amiga não queria a casar, mas os pais dela
pensaram que era a melhor opção. Nós estávamos sempre juntas e ela era
das melhores alunas da minha turma" explica a adolescente num artigo
publicado no site do ACNUR. Após o casamento nunca mais viu a amiga.
Depois deste episódio, a jovem Omaima decidiu fazer alguns workshops,
para tentar convencer as outras raparigas e os seus pais a não aderirem
a esta tradição, e, em vez disso, continuarem a estudar. Um terço dos
casamentos de refugiados sírios realizados na Jordânia envolve pessoas
com menos de 18 anos.
Apesar de tudo, Omaima tem o desejo de
casar mas só após terminar os estudos. Também pretende continuar a
defender os direitos das mulheres, "O meu pai diz que eu comecei algo
muito positivo e que devo continuar. Eu quero ir para universidade, para
ser advogada e defender os direitos das mulheres e raparigas" afirmou
Omaima ao site Mashable.
* Estas meninas corajosas, existem mais, têm de ser protegidas.
.